Самая лучшего еда для малыша – материнское молоко. Но, несмотря на это, начиная со второго полугодия жизни, необходимо давать ребеночку витамины, минералы и соли, которые содержатся в детских пюре и специальных соках. Витамины способствуют повышению защитных сил организма, а минеральные соли улучшают обмен веществ и являются профилактическими мерами против анемии, рахита и других неприятных заболеваний.
Представьте себе, как интересно приучать малыша пить с маленькой ложечки и наблюдать за его поведением и реакциями! Вы не поверите, но этот маленький гражданин уже имеет свои вкусы.А от других морщится или отворачивается.
Начните прикорм с яблочных соков без мякоти, потом постепенно приучайте к другим: грушевого, сливового, клюквенном, абрикосовом, малиновом, морковного, исключение составляет виноградный сок (он вводится в рацион не ранее 9 месяцев). Но необходимо быть осторожными, так как от томатного, морковного или апельсинового соков может быть расстройство кишечника или кожная сыпь. Немедленно откажитесь от приема такого сока!
Первая порция сока должна быть не больше 5-6 капель, очень удобно их отмерить пипеткой.
. С каждым днем добавляйте по несколько капель. Таким образом, постепенно вы дойдете до десяти чайных ложек (в два или три приема).
Начиная с шести месяцев, вводите в рацион малыша фруктовое пюре. Для малышей, находящихся на искусственном вскармливании, порог начала введения прикорма ниже – четыре месяца. Как и в случае с соками, начинайте с яблочного. Для этого необходимо хорошо вымыть яблоко, очистить его и натереть на терке или наскоблите ложечкой. Терка не должна быть металлической: соприкосновение с металлом разрушает витамин С. Первая порция пюре составляет половину чайной ложки, затем целая ложка, полторы ... Сок или пюре следует давать перед кормлением – малыш съест, сколько ему покажется нужным, а остальное доберет грудным молоком или смесью.
И еще один важный момент. Некоторые мамы считают, что лучше обственноручно готовить соки и пюре, а не пользоваться магазинными. Большинство же детских диетологов рекомендуют для детей первого года жизни только продукцию промышленного производства. Выбор остается только за вами!