Тройка вредных советов по уничтожению мотивации. Выполнение хотя бы одного из них обречет вас на провал еще до первой тренировки. (Способность читать между строк поможет добиться обратного.)
Одним из самых важных факторов успеха в кроссфите является настрой на работу. В связи с этим можно выделить три совета, которые позволят загубить любой потенциал на корню:
- Ныть;
- Жалеть себя и говорить об этом всем вокруг;
- Искать себе оправдания и искренне в них верить.
Соблюдение этих советов позволит безвозвратно убить мотивацию. Мертвая мотивация – гарантированное разочарование. Это может прозвучать шутливо и даже банально, но это святая истина. Если обратить внимание на каждого участника начинающей группы кроссфита, то можно увидеть примеры для наглядного подтверждения. Кстати, вредные советы по уничтожению мотивации относятся не только к кроссфиту, но и к любому свершению в жизни.
Задайте себе несколько вопросов. Как часто вы жалеете себя и находить оправдания по любому поводу? Что вы при этом делаете для достижения цели? Как влияет ваша жалость к себе на получение результатов? Ответив на них, вы сами поймете, что жалость к себе и нытье минимизируют вероятность достижения ожидаемого результата. Ваше внимание уже не фокусируется на поставленной конкретной задаче, а расплывается в поисках причины будущей неудачи.
Спортсмену необходимо научиться правильно распределять свою энергию, причем речь идет не только о физической энергии.
При виде сложной задачи или трудности в ходе ее достижения каждому человеку хочется расстроиться и полностью отчаяться. Успеха достигнут лишь те, кто сумеет взять себя в руки, посмотреть на трудности, как на факторы формирования сильной личности. А самым опасным путем является оправдание себя перед самим собой. Помните, человек может убедить себя в чем угодно, каким будет ваш настрой – зависит только от вас. Либо вы переломите ситуацию в свою пользу, либо она переломит вас и заставит отказаться от цели.
Успех великих спортсменов не случаен, а закономерен. Они нашли в себе силы противостоять сложностям, отыскали источник позитивного настроя, подарили себе мотивацию и возможность раскрыться на полную. В их жизни нет места нытью, жалости к себе и оправданиям, поэтому они и достигли таких вершин. Вспоминайте об этом каждый раз, когда вам захочется дать себе слабину и откинуть себя этим на несколько ступеней назад. Вы сможете совершенствовать себя и свои навыки только в той ситуации, когда будете держать все под контролем. В первую очередь себя самого!