Что же нам мешает похудеть и воплотить мечту о стройной и подтянутой фигуре? Согласно данным ученых, с каждым годом количество толстых людей растет в геометрической прогрессии. Если сравнивать с прошлыми временами, то на сегодняшний день лишний вес наблюдается у 8 человек из 10. По телеканалам то и дело рекламируют различные чудо-тренажеры, коктейли, напитки, БАДы и таблетки, с помощью которых можно быстро и без последствий избавиться от лишних жиров. Но к сожалению, все попытки людей тщетны. А что говорить о диетах, коих в сети Интернет миллионы.
Словно наперегонки доктора и специалисты по диетам предлагают свои методы похудения, включая в рацион как обычные, так и диковинные продукты, процедуры. Казалось бы – ешь и худей. Но нет, если и удается сбросить пару килограмм, то сразу же после завершения курса, тело добирает в два, а то и три раза больше.
Еще один негативный момент для здоровья. Сидя на жестком меню, человек может получить существенный вред, так как рацион скуден, не содержит полезных элементов, витаминов. Еще хуже, когда худеющий глотает непонятные пилюли, которые созданы не известно из чего. Жаль констатировать, но многие попросту полегли на поле боя с лишними килограммами именно из-за разрекламированных средств для похудения, основанных на мощных химикатах, отравляющих печень, почки и другие органы.
Почему я не худею
Но даже если соблюдается предписанная доктором диета, некоторым трудно или невозможно похудеть. Казалось бы, изменила рацион, потребляю мало углеводов и жиров, а вес не то что не падает, но даже прибавляется. В чем причина?
Причины проблем при похудении
Чтобы определиться с факторами, препятствующими сбросить лишние кило, необходимо «прислушаться» к собственному организму. Обратите внимание, все ли с ним в порядке. А теперь перечислим моменты, из-за которых возникают трудности. И тут же изучим методы устранения проблем.
Читать далее
