Друзья,
Давайте сегодня поговорим про правила здорового, крепкого, осознанного брака. Что тут самое важное?
Итак...
👪 Залечивайте свои детские травмы.
Начните с себя. Факт: мы приносим в свои отношения детский хлам из застарелых обид на родителей, чьи-то суждения о себе и мире, переносим на партнера искаженные представления о семье, любви и страдаем, не понимая "за что мне всё это?!"
Поэтому важно хотя бы понимать механизмы возникновения травм и проработать самое основное, поверьте, значительный пласт проблем тут же исчезнет. Это, конечно, глубокая, серьезная и основательная тема, в которой надо разбираться.
👪 Избавляйтесь от иллюзий о партнере.
Примите тот факт, что Ваш партнер, как и Вы - страдающий от невидимых ран человек, который страстно жаждет любви, понимания и исцеления.
👪 Говорите о своих желаниях.
Никаких "сам(а) догадается" быть не должно. Говорите о том, что Вас беспокоит и о том, что для Вас важно, рассказывайте о своих потребностях. Открывайте друг другу сердца. При этом не ждите молниеносного исполнения пожеланий от партнера, начните сами. Слушайте, что важно ему и старайтесь также удовлетворить его потребности. Это взаимный процесс.
👪 Разрешайте себе испытывать любые эмоции.
Между испытыванием и выражением эмоций есть большая разница, это важный момент.
Ни в коем случае не подавляйте свои эмоции, но выражайте их правильно, так, чтобы не задевать ложное эго своего партнера. Тема эта большая и серьезная, не уместишь в паре предложений, но смысл я донесла.
👪 Будьте цельной личностью.
Не залипайте в отношения. Помните о своём мире увлечений, хобби, о своем развитии.
Семья важна, но еще важнее - это оставаться живой, интересной личностью для себя и окружающих.
👪 Ежедневно трудитесь над улучшением отношений.
Да, каждый день надо что-то делать, вкладывать энергию. Учитесь понимать, вдохновлять, прощать, принимать, терпеть, уважать, отдавать любовь, делать первый шаг и т.д. Читайте книги, посещайте лекции по отношениям. Семья - это не спонтанное "и жили они долго и счастливо". Семья - это целая наука о взаимоотношениях!
Я желаю вам счастья! Берегите друг друга!
Спасибо, что нажали на пальчик вверх и подписались на мой канал.
