Мы не всегда задумываемся почему у нас портится настроение, из-за чего мы постоянно плачем или кричим, или резко поправились. На все есть свои причины и ответы.По своему строению йод похож на черно-серый кристалл с фиолетовым отблеском.
Добывают его в основном из водорослей, селитры и морской воде, есть и залежи в Чили, Японии. В организме человека же он концентрируется в основном на щитовидной железе, так как от него зависит ее гормональный фон.
Он необходим для многих процессов:
контроль теплорегуляции тела;
контролирует обмен веществ, метаболизм, водно-электролитный процесс;
отвечает за правильное развитие мышц, опорно-двигательного аппарата;
Признаком нехватки является:
Постоянное ощущение усталости, вялость, сонливость, апатия.
Бледная кожа, слабость, приступ головокружения.
Повышается отечность(под глазами)мочегонные при этом бессильны
Падает иммунитет.
Излишек веса, из-за постоянного чувства голода и нарушенного обмена веществ.
Давление низкое.
Снижение умственных способностей.
Психологическая подавленность. Депрессивное состояние, эмоциональная нестабильность, апатия.
При избытке йода:
Поражаются кожные покровы.
Появление сыпи на лице, шее, руках, ногах-похожая на угревую
Конъюнктивит.
Респираторные заболевания.
Повышается слюноотделение.
Применение:
Небольшое количество капель йода на стакан воды избавит от тонзиллита или других воспалительных процессов горла.
Сетка из йода избавит от боли, рассосёт тромбы, снимет воспаление, отек.
Раствор Люголя от ангины и регулярного стоматита.
Дезинфицирует кожные покровы.
Поэтому йод играет огромную роль в нашей жизни.Если вы постоянно устаете, нет настроения, плачете, и ни как не можете скинуть вес-провертись на гормоны.Не игнорируйте.