Срывы бывают у всех!
Если вы встретите человека, у которого их не было-не верьте, скорее всего он никогда ничем не занимался долго.
Те, кто хоть раз сидели на диете, знают, как хочется съесть булку, люди добившиеся чего-то в работе, постоянно хотя спать, и женщины следящие за собой, мечтают лечь спать, не смыв косметику.
Срываться-нормально, ошибаться-нормально. Ненормально-ничего не делать и ждать результата. Вот это и правда странно.
Каждое утро кто-то хочет проспать на работу, съесть торт в одиночку, и забить на спорт.
Один раз можно, да и два не проблема, проблемы начинаются тогда, когда новой привычкой становится срыв. Найти силы на то, чтобы нарушение правил было исключением-вот это сложно.
Бывали случаи, когда питаясь, исключительно брокколи, съедаешь что-то вредное, но такое вкусное, дальше, думаешь, ну раз съел можно еще запить это колой, ну а теперь шоколадку и все. А "ВСЕ" не наступает, организм, штука вредная, он захочет макарон, торт, салат с майонезом и еще пол холодильника. Плюнув на это, можно завтра начать новый "правильный день" на маковой росе, но утром будет желание съесть слона, а не кашу.
И так "завтра" перенесется на начало недели, а потом и на следующий год. В итоге, посмотрев на себя в зеркало, вы увидите человека, которому плевать на себя, и пойдете заедать свое горе.
А не проще ли было сделать иначе? Ну хорошо, съели вы эту чертову шоколадку, ну даже торт, ничего страшного, от одного "грешка" ничего ужасного не произойдет, но ТОЛЬКО от одного. Не ругайте себя, поймите, что это минутная слабость и она пройдет, вечером можно пройти 3 км, и вы уже не стоите коровой у зеркала, а снова нравитесь себе.
И так со всем в жизни, мир не перевернется от одного дня работы из дома, возможно вы даже больше сделаете, и выспитесь, а вот недельный загул может грозить увольнением. Квартира, от одной пропущенной уборки, не превратится в трущобу.
Нам всем, время от времени, нужна перезагрузка, смена парадигмы, нарушение правил, но главное-не отступать от того, что кажется правильным, что привносит смысл в жизнь.
Подумайте, что начать заново-всегда сложнее, чем продолжить!
Любите себя, цените и не давайте мелким слабостям взять вверх над тем, что дорого!