С каждым годом ванны на основе лекарственных трав становятся все популярнее. Это неудивительный факт, т.к. они помогают во многих случаях. Например, снимают физическое и умственное напряжение, расслабляют, улучшают кровоснабжение, восстанавливают силы. Все это достигается за счет того, что лекарственные травы пропитывают тело целебными веществами, проникая через расширенные поры.
Вашему вниманию представим несколько рецептов, с разным направленным действием.
Общеукрепляющая ванна:
Необходимо приготовить 300 гр. взятых в равном количестве листьев крапивы двудомной, березы, листьев и корней лопуха большого, травы лапчатки прямостоячей, листьев и цветков одуванчика. Затем залить смесь 2 л. горячей воды, и кипятить 15 минут на умеренном огне. После чего смесь настаивается в течение 40-50 минут. Подготовив ванну с температурой воды 35-37 градусов, вливается в нее настой.
Расслабляющая ванна:
Приготовьте 300 гр. взятых в равном количестве травы чистотела, травы ромашки аптечной, корневищ с корнями валерианы, травы чабреца. Залейте смесь 2,5 литрами горячей воды, кипятите 10-15 минут, накройте крышкой, дайте настояться 1 час и влейте в ванну. Температура воды должна составлять 38 градусов.
Успокаивающая ванна:
Приготовляется сбор из следующих трав: 50 гр. травы крапивы двудомной, 60 гр. корней лопуха большого, 40 гр. травы хвоща полевого, 50 гр. травы ромашки душистой, 50 гр. листьев березы, 30 гр. цветков календулы. Затем смесь заливается 2,5 л. кипятка, и в течение 20 минут кипятится на слабом огне. Настаивается отвар в течение 45 минут, процеживается и заливается в ванну. Температура воды в ванне не должна превышать 38 градусов.
Косметическая ванна:
Приготовьте 40 гр. ромашки аптечной, 40 гр. травы череды, 30 гр. травы спорыша, 20 гр. душицы обыкновенной, 30 гр. тимьяна ползучего, 50 гр. хвоща полевого. Залейте смесь 2 литрами горячей воды, дайте настояться в течение одного часа, процедите и влейте в ванну. Температура воды должна быть 35-37 градусов.
Тонизирующая ванна:
Необходимо приготовить лекарственную смесь из 50 гр. листьев крапивы двудомной, 30 гр. листьев душицы, 40 гр. листьев березы, 50 гр. травы лапчатки гусиной, 40 гр. травы череды, 60 гр. медуницы обыкновенной.
После чего залить сбор 2 литрами горячей воды, кипятить 20 минут, затем дать настояться в течение одного часа, процедить. Добавить отвар в ванну, наполненную водой. Ее температура должна быть 36-38 градусов.
Режим приема ванн подразумевает чередование двухнедельных курсов лечения с двухнедельными периодами отдыха. Курс проводится до исчезновения наиболее явных симптомов или выздоровления. Время приема от 7 до 30 минут.
Ванны, направленные на избавление от нервных стрессов, неврозов и бессонницы рекомендуется принимать в течение месяца через день. Время приема 10-15 минут, при температуре 33-34 градуса.
Существуют противопоказания к приему ванн: при беременности, во время острых воспалительных процессов, при предрасположенности к маточным кровотечениям.
По материалам сборника народных рецептов Б. Евсеева.
Будьте здоровы!
Напоминаем вам, что перед тем, как воспользоваться вышеизложенными методами, необходимо проконсультироваться с врачом. Информация носит исключительно рекомендательный характер, и не является руководством к действию.
Спасибо за ваше внимание! Подписывайтесь на наш канал, чтобы узнавать другие природные рецепты на страже здоровья.
Для тех, кому интересно, мы есть и в telegram: t.me/zdravee
Всегда ждем вас в гостях!