Что же такое витамин С и почему он так важен нашему организму?
Витамин С - это сильный антиоксидант, он помогает нашему организму бороться со свободными радикалами и выводит их прочь. Он необходим для успешного роста и развития соединительной ткани и коллагеновых веществ, защищает кожу лица от морщин, способствует избавлению от пигментных пятен и расширенных пор. Является витамином нашей молодости и здоровья.
Аскорбиновая кислота участвует в процессах кроветворения, улучшает нервную систему, стимулирует работу эндокринной системы. Помогает усваивать минералы и железо, влияет на синтез холестерина и снижает образование холестериновых бляшек на стенках сосудов.
Существуют натуральные и синтетические витамины. Из натуральных, наиболее богаты аскорбиновой кислотой: шиповник, киви, красный перец, цитрусовые, чёрная смородина, лук, томаты, листовые овощи (салат, капуста, брокколи, цветная капуста), петрушка, шпинат, печень, почки, картофель.
Рекомендованная суточная норма витамина С составляет 90 мг для мужчин и 75 мг для женщин. Он является водорастворимым и не накапливается в нашем организме, поэтому его нужно употреблять в пищу ежедневно.
Изучив разные формы синтетического витамина С, я выбрала для себя Эстер Си – это лучшая форма витамина С в таблетках. Она состоит только из растительного сырья: шиповника, вишни, ацеролы, натуральных биофлавоноидов и комплекса аскорбат кальция (соли аскорбиновой кислоты в хелатной форме).
Биофлавоноиды - вырабатываются только растениями, способствуют всасыванию витамина С, предотвращают его разрушение, нормализуют и укрепляют состояние капилляров и повышают их прочность.
Ацерола - барбадосская вишня, в ней содержится огромное количество аскорбиновой кислоты, намного больше, чем в смородине и апельсине.
Витамин С - Эстер С - не травмирует стенки желудка, хорошо усваивается организмом.
Это запатентованная формула, которая содержит активные метаболиты витамина С ( L-треониновая кислота, ликсоновая и ксилоновая кислота). В одной капсуле содержится 500 мг витамина С. Он в четыре раза эффективнее любого другого витамина С, в том числе и аскорбиновой кислоты, имеет накопительный эффект.
- действует в два раза быстрее;
- абсорбируется клетками в четыре раза больше;
- остаётся в организме в два раза дольше.
Существует огромное количество производителей данного продукта, так что, выбор за Вами и будьте здоровы!
Подписывайтесь на мой канал, поддержите молодого автора.