Я думаю, недовольство собой, в какой- то степени знакомо всем, это чувство бывает без подконтрольным, его очень сложно отследить и поэтому предлагаю к прочтению эту статью.
Даже самое крохотное недовольство людьми или обстоятельствами, может серьёзно отразиться на вашем дне и в целом на жизни. Нужно быть очень внимательной к этому чувству.. помните как вы говорили себе "День не задался", "Такое случается только со мной", "Раз это дело не получилось, то и день пойдет насмарку".
Так, вы сами программируете себя на НЕ УДАЧНЫЙ день. Предлагаю ответить на вопросы : Как часто вы себя хвалите и чувствуете удовлетворение, и сколько вы себя за что либо ругаете. Если чаще собой не довольны, присвойте себе 1 балл.
Второй вопрос "Легко ли вы засыпаете? Или думаете о плохих вещах, старых делах, беспокоитесь о том, что случится завтра. Если тревога захватывает вас, тоже 1 балл.
Вспомните своё детство, чаще родители хвалили вас или ругали, осуждали...
Что чаще всего вы слышали? Если чаще ругали, еще 1 балл.
Какие качества в людях вы видите сразу? Хорошие или плохие? Второй вариант- еще 1 балл.
И последнее, если вы легко перешагиваете через разногласия, умеете решать проблемы, улаживать ссоры, абстрагироваться от плохого и чувствовать себя хорошо, это очень хорошо. Если вы долго помните злость и обиды + еще 1 балл.
В итоге, от 4-5 баллов, это тревожный звоночек, в вашу жизнь плотно засело недовольство! а оно имеет сильную разрушительную силу. Подпишитесь и в следующей статье ВЫ УЗНАЕТЕ, как легко и просто это исправить!
БлагоДарю за лайк.