Вокруг “пижамы " есть целая индустрия: ночные рубашки, пижамы, наборы, халаты, даже бюстгальтеры, предположительно предназначенные для подъема во время сна, все продаются как лучшая одежда для вашего отдыха.
У тех, кто в лагере "голый-лучше", есть несколько вещей для них. Ваше тело охлаждает вниз как часть ваших циклов сна, для того чтобы держать вас в глубоком режиме сна. Нарушение этой естественной регулировки температуры может привести к бессоннице, а ношение избыточной одежды в постели может предотвратить охлаждение. Для обоих полов, как известно, лучше для ваших нижних регионов пропустить что—то плотное-исследования показывают, что женщинам нужна аэрация, чтобы поддерживать здоровье там, и что сжимающее нижнее белье для мужчин может снизить количество спермы. Пропуск нижнего белья, или даже пижамы, приводит к более здоровому телу. Это может даже помочь вам похудеть и предотвратить сердечные заболевания или диабет. Тяжелые крышки могут препятствовать отпуску инкрети людского роста, которая помогает нам сжигать жир.
Не говоря уже о том, что это сексуальнее; многие, кто спит голым, чувствуют себя лучше о себе, и это может добавить близость (буквально) между парами. Кожа на контакте кожи выпускает окситоцин. Чем меньше одежды вы носите в постели, тем лучше могут быть Ваши отношения
Тем не менее, несмотря на то, что многие люди чувствуют себя более свободными с меньшим количеством, есть много, кто не совсем в эту идею. Что хорошо-ничто не показывает, что ношение одежды в постели плохо для вас. Когда дело доходит до этого, мы спим лучше, когда нам удобно. Если ношение ничего не вызывает у вас беспокойства, Вы не будете спать спокойно; противоположность тому, что кто-то хочет. Общий совет постельного белья состоит в том, чтобы пойти на свободный, легкий, и не много—подумайте о ночной рубашке или майке и шортах. Не слишком мешковатый, хотя; запутаться в своей одежде может быть проблемой, когда вы, естественным образом поворачиваетесь ночью. Цель состоит в том, чтобы сохранить вашу температуру, ваша кожа чувствует себя свободно.
Итак, в следующий раз, когда вы прыгаете в постель, подумайте о том, чтобы раздеться по—другому-возможно, полностью. Это может революционизировать твою ночь.
Так же можете прочитать:
ТОП-4 продукта понижающих ХОЛЕСТЕРИН
Что такое тестостерон и как его увеличить естественным образом?
Если вам интересны мои публикации, поставьте палец вверх и подпишитесь на канал — тогда они будут чаще появляться в вашей ленте новостей. Спасибо за внимание!