Откуда же берутся комплексы? Где они живут и почему очень сильно мешают своему обладателю? Часто это приводит к депрессиям, плохому настроению, заставляют неправильно воспринимать свою личность. Есть ли возможность избавиться от комплексов и навсегда вычеркнуть это слово из своей жизни ?
Во-первых – срочно выясните причину. Откуда берутся комплексы? Часто нам кажется, что мы не нравимся окружающим, что мы не такие привлекательные. Порой кажется, что родителей не устраивают их дети, начальника подчиненные. Кажется будто из-за того, что вы не красивы, противоположный пол не испытывает к вам симпатии. А сотрудники и друзья тихо шепчутся за спиной,смеясь над Вами. Вот только ключевым словом здесь является именно «кажется». Это вам так кажется, но это совершенно не значит, что так происходит на самом деле. Подобных причин могут быть сотни и тысячи, но настоящая, самая главная причина кроется в самих Вас. Заниженная самооценка, неуверенность, подозрительность – становятся топовыми комплексами.
Во-вторых – нужно оценить ситуацию. Скорее всего в Вашей голове существует человек, у которого все идеально: карьера, семья, внешность, успешность? Наверное, таких еще следует поискать! Недостатки есть у каждого и повод для комплексов соответственно.Запомните , что идеальных людей не существует, поэтому вы не один такой!
В-третьих –скорее избавьтесь от страха. Для начала нужно уметь справляться со своим страхом, а в особенности страхом перед мнением других людей. Почему мы должны слушать мнение абсолютно незнакомых людей? Не нужно бояться быть самим собой, бояться ошибиться и быть смешным. Относитесь к этому проще, Вы не обязаны всем нравиться!
В-четвертых – Поверьте в себя. Только веря в себя , Вы сможете достигнуть тех или иных результатов. Никто кроме Вас. Забудьте частицу не: не говорите больше "не любят", "не ценят", " не смогу".
Ну и в последних – Вам нужно научиться любить жизнь и ценить себя.Относитесь к некоторым вещам проще, не загружайтесь. Ведь, кроме недостатков у Вас есть масса достоинств, о которых вы совсем забыли, постоянно критикуя себя. Вы лучше всех печете пироги или можете с легкостью сшить платье? Вспомните все свои положительные качества и никогда о них не забывайте. Ведь каждый человек прекрасен по- своему.
И самое главное , наша жизнь очень скоротечная, поэтому не тратьте свое время на критику себя и окружающих. Просто живите !