С обильным выпадением волос сталкивается каждая третья девушка. Если в день человек отмечает выпадение всего нескольких волосков - ничего страшного в этом нет. Это норма. Если же количество утраченных волос превышает сотню, то это указывает на сбой в работе организма. В статье подробно расписаны шесть основных причин, которые и приводят к тому, что волосяной покров на голове постепенно начинает редеть.
Выпадение волос у человека - это вполне естественный процесс. В среднем за одни сутки взрослый индивид теряет до сотни волос. Потеря же более ста волос в день - это достаточно серьезная проблема. И лишь выявив истинную причину данного явления можно будет провести грамотное и полноценное лечение.
◆ Дефицит белка
Белок просто необходим человеческому организму для нормального его функционирования. Но мало кому известно, что он способствует росту волос. Дефицит белка может привести не только к выпадению волосков, но даже и к изменению цвета шевелюры. Прекрасной половине человечества врачи рекомендуют употреблять в сутки не меньше 40 грамм белка.
◆ Сильный стресс
Спровоцировать потерю волос может лишь сильное эмоциональное потрясение (к примеру, смерть близкого человека). Чувство беспокойства по поводу работы или визита к врачу не способно стать причиной обильного выпадения волос. Стоит отметить и тот факт, что волосяной покров может начать редеть и через несколько недель после сильного потрясения. Это явление сможет пройти само собой, но только если уровень стресса постепенно будет снижаться.
◆ Дефицит железа
Представительницы прекрасного пола в возрасте от 18 и до 50 лет должны ежедневно получать не менее 18 мг железа за одни сутки. Для людей старше 50 лет доза немного снижается. За сутки их организм должен получить 8 мг железа. Оптимальный вариант - включить в свой рацион питания продукты, в которых содержится данный микроэлемент. К примеру, соевые бобы, красное мясо, шпинат, чечевицу, кабачки, моллюски.
◆ Послеродовый период
Каждой женщине известно, что в период вынашивания малыша ее тело постоянно изменяется. В том числе и уровень эстрогена. После родов на протяжении некоторого промежутка времени тело будет приходить в норму. И нередко на этом этапе наблюдается выпадение волос. Это явление временное, поэтому сразу паниковать не стоит.
◆ Начало приема нового лекарственного средства
Определенные фармацевтические препараты могут привести к потере волос. К примеру, лекарства от гипотонии. Поэтому перед применением нового препарата настоятельно рекомендовано прочитать инструкцию, особенно раздел "Побочные эффекты".
◆ Болезни щитовидной железы
Щитовидная железа - орган, ответственный за многие функции организма (терморегуляция, менструальный цикл, сердечный ритм и прочее). Патологии щитовидки могут значительно повлиять на многие аспекты здоровья, и на состояние волос в том числе. К примеру, потеря волос наблюдается при гипотиреозе и гипертиреозе.