Руки, это то место, где признаки старения начинают проявляться первыми. Кожа рук очень тонкая, тоньше чем на лице. На ней очень мало сальных желез, и естественное увлажнение затруднено.
При этом нагрузка на руки огромная. Скоро раз в день мы моем руки? А контакт с химическими веществами? А пребывание на губительном солнце?
Существует такая фраза: “Руки выдают наш возраст.” На самом же деле руки могут выдавать возраст на 10 лет старше!
Чтобы этого не произошло, следуйте следующим правилам. И вы сможете гордиться своими ручками.
1.Увлажняющие средства.
Держите всегда рядом баночку с увлажняющим кремом для рук. И используйте после каждого контакта с водой.
Пусть это будет самый простой и недорогой крем, но никогда не забывайте им пользоваться.
2.Солнцезащитные средства.
Как и лицо, кожа рук нуждается в защите от солнца. Перед выходом на улицу наносите крем с УФ-фильтром. И это не только сохранит молодость ваших рук, но и отличная профилактика появления старческих пигментных пятен.
3.Используйте перчатки.
Всегда! Всегда используйте перчатки. Моете вы пол, посуду или окна. Работаете на даче или в саду. Перчатки в холодное время года тоже обязательны. Просто заведите себе такую привычку.
Да, в перчатках вам сначала будет не очень удобно. Но если вы будете регулярно их одевать, то очень быстро привыкните.
4.Пилинг.
Делайте пилинги для кожи ваших рук. Не нужно специально выделять время. Просто делая пилинг для тела, не забудьте и руки. Мягко помассируйте тыльную сторону ладони, пройдитесь по каждому пальчику.
Не забывайте об увлажнении после пилинга.
5.Маска.
После пилинга неплохо сделать маску для рук. Это может быть любая купленная маска для рук в баночке. Либо маска для лица.
А можно сделать и домашнюю, легкую в исполнении.
Просто смешайте 2 чайных ложки меда с 1 чайной ложкой оливкового масла. Нанесите на руки. Через 20 минут смойте.
6.Маникюр.
Маникюр это украшение наших рук. Но, как и любой, неумело подобранный аксессуар, он может испортить все впечатление.
Чем старше вы становитесь, тем спокойней и естественней должны быть оттенки вашего лака. А длина ногтей короче.
Нанося темный лак, мы не только визуально состариваем наши руки, но и привлекаем к ним ненужное внимание.
Слишком светлые оттенки также работают не в нашу пользу. Они подчеркивают несовершенства и делают оттенок кожи грязным.
Длина ногтей не должна быть же нормально длинной. И с формой лучше не экспериментировать.
Ухоженные, овальной формы ноготки, покрытые бесцветным лаком визуально сделают ваши руки моложе.
7.Гимнастика.
Да, для наших ручек гимнастика тоже полезна. Это очень эффективный способ сохранить не только молодость, но и здоровье суставов.
Сожмите руки в кулак. Расслабьте. Повторите 10 раз.
Сделайте каждым пальцем “щелбан". Повторите 5 раз.
Сожмите пальцы в кулак. Раскрывайте по одному пальцу, так, чтобы остальные оставались неподвижными.
После этих простых упражнений сделайте легкий массаж кистям рук с любым маслом.