Психическое здоровье неотделимо от физического. Не новость скажете Вы, но почему тогда многие из нас так небрежно к нему относятся?
Мужчины, которые не сдерживают слов о любых психических проблемах, могут быть тавримы как слабые, сломленные, вместо того чтобы быть вознаграждены за свою храбрость. Вместо того, чтобы проявить сострадание, мы издеваемся и оскорбляем их, закрывая глаза на проблемы ближних. Нам легче сказать "Не ной, будь мужиком", как будто твоего пола достаточно, чтобы пройти через темные улицы жизненного пути.
Или, что еще хуже: мы небрежно отвечаем: "Ну, это отстойно", затем меняем тему, потому как говорить о чувствах слишком реально.
Реальным является тот факт, что 9 процентов мужчин ежедневно испытывают депрессию, а это к вашему сведению более 6 миллионов человек. Даже если мы понимаем, что такое депрессия, мы редко признаем всю тяжесть этого состояния. Мы лжем и говорим, что мы устали или просто капризны. Более 3 миллионов мужчин ежедневно борются с беспокойством. Из 3,5 миллионов человек, которым поставили диагноз шизофреник в возрасте 30 лет, более 90 процентов составляют мужчины. По оценкам, 10 миллионов мужчин в США будут страдать от расстройства питания в своей жизни. Мы отходим от бесед по душам и все чаще утопляем печали в одурманивающих голову веществах. Один из пяти мужчин будет развивать зависимость от алкоголя в течение своей жизни.
Самоубийство - вторая по распространенности причина смерти среди мужчин в возрасте от 10 до 39 лет.
Наши психические проблемы буквально убивают нас. И это должно прекратится. Это отношение "мачо" касательно ваших чувств, то есть умалчивание и игнорирование их устарело, а так же совершенно опасно.
Это нормально чувствовать себя подавленным. Это нормально, чтобы грустить. Это нормально беспокоится. Все в порядке, чтобы испугаться. Все в порядке, чтобы не все выяснилось, чтобы почувствовать, как волна неуверенности рушится над вами и не знает, какой путь вверх, или когда придет следующий глоток воздуха. Это совершенно нормальные чувства, которые испытывает каждый человек. И это нормально говорить об этом.
Что не в порядке, это страдание в тишине...