Мы часто ищем счастье где-то вне себя. Полагая, что кто-то придет и сделает нас счастливыми. Или что-то произойдет, что изменит нашу жизнь и мы будем счастливы, когда выйдем замуж, найдем хорошую работу, купим свою квартиру.
А потом разочаровываемся, когда не оправдываются наши ожидания. Почему? задаем мы себе вопрос. Ответ в нас самих.
Счастье уже заложено природой внутри нас. Счастье быть собой. Следовать за своей душой. Слушать свою интуицию. Понимать себя и свои желания. Быть здесь и сейчас. Чувствовать момент. Наслаждаться мгновением. Любоваться и восхищаться окружающим миром.
Мы это островок счастья и спокойствия. Во внешнем мире могут происходить разные события, но мы всегда возвращаемся к себе.
Ты спросишь: "Как почувствовать счастье в себе?" Тебе помогут Благодарность, Приятие и Осознанность.
Начни благодарить за свою жизнь, за себя единственную, ведь ты одна такая неповторимая, второй нет и не может быть двух одинаковых людей.
Принимай себя такой, какая ты есть со всеми сильными сторонами и слабыми, ведь они помогают развиваться и расти. Осознай, где ты сейчас, на каком этапе своей жизни, нравится ли то, что ты делаешь, как стать лучше, что изменить? Задавайте себе вопросы, чтобы избавиться от лишнего и сконцентрироваться на главном.
Запиши сегодня на бумаге свои благодарности себе за свою уникальность, за свои сильные и слабые черты характера. И спроси себя, что изменить в своей жизни, чтобы счастья внутри стало еще больше?