В голове пульсирует и стреляет, тошнит и рвота, проблемы со зрением (у предметов появилась светящаяся аура или все вокруг мерцает)– это все симптомы самой распространенной болезни современности – МИГРЕНИ.
Частые головные боли могут быть признаком серьёзных проблем со здоровьем.
Если эта проблема Вас беспокоит время от времени, то не стоит переживать. В большинстве случаев избавиться от такой боли очень просто. Как? Рассмотрим ниже.
Но если боли носят систематический характер, то посещения врача Терапевта нельзя откладывать. Ведь причины могут быть ОЧЕНЬ серьезными и, чем быстрее будет начато лечение, тем больше шанс на положительный исход.
В чем же причина периодических головных болей?
Может эта тема «избита и заезжена», но от этого она не стала менее актуальна. По исследованиям Британских ученных 83 % населения Британии страдают от головных болей хотя бы 1 раз в месяц и 75 % 2 – 3 раза в месяц. Причины очень просты:
- стресс на работе или дома;
- хроническое недосыпание;
- малоподвижная работа;
- постоянное напряжение.
Что делать?
Для начала нужно исключить первопричину проблемы. Уделите себе 10 минут и поделайте дыхательную гимнастику. Выполните наклоны головы влево и вправо и точечный массаж шеи. Придя домой попробуйте расслабиться, принять душ или ванну с расслабляющими солями.
Попробуйте внести корректировки в Ваш образ жизни и режим работы до того как развились какие-либо сопутствующие заболевания!
С хроническими (систематическими) головными болями все гораздо сложнее.
По международной классификации (МКБ– 10) головную боль делят на два вида: первичная и вторичная.
ПЕРВИЧНАЯ:
• головная боль напряжения;
• различные мигрени;
• пучковая или кластерная боль.
ВТОРИЧНАЯ. Боль возникшая в результате какой-либо травмы (удара) или патологического процесса.
• Травма шейного отдела позвоночника;
• Нарушение кровообращения в области головы и шеи;
• Резкое прекращение приема медикаментов после длительного использования;
• Инфекции и вирусы;
• Проблема с зубами и др.
Курс лечения и длительность приема медикаментов в этом случае определяет врач. Самолечение в данном случае – НЕДОПУСТИМО!
Профилактика:
• Полноценное регулярное питание;
• Отказ от табака и алкоголя;
• Избегать стрессов и других психологических расстройств;
• Активный образ жизни.