В современном мире трудно обходиться без телефона, ноутбука и других гаджетов. Люди тратят порой по пол дня на виртуальную жизнь. С самого детства нам говорили "Не сиди близко к телевизору!" или "Не читай в темноте книжки" и обуславливали такие замечание потерей зрения. Даже если вы пойдете к доктору, он скажет, что проблемы со зрением вызваны скорее всего долгим времяпрепровождением за компьютером или телефоном. И вы поверети, не так ли?
Однако, если вам сказать, что ни один из ваших гаджетов не является виной в плохом зрении или от компьютера зрение падает точно так же, как и от "тупого втыкания" в стену? Вы конечно будете отрицать, ведь вам с самого детства говорили, что зрение портит телевизор, компьютер и т.п.
Факты и исследования
В 1967 году, фирма General Electric, выпускавшая телевизоры, сообщила о браке в одной из партий. Излучение от таких телевизоров было в 10-100 раз больше, чем от не бракованного и всё равно это никому не навредило :). Но фирма все равно, в целях безопасности, просила ограничить свое время за просмотром этих телевизоров. Вот благодаря такому происшествию, весь мир сыграл в "испорченный телефон" и стал думать, что телевизор портит зрение.
С 1989 по 2010 года, в штате Огайо было проведено исследование, в котором участвовало более 4.5 тысяч детей и не показало зависимости ухудшения зрения от компьютера или чтения
Так же, в с 2000 по 2010 года было проведено несколько исследований, которые показали, что у людей, которые чаще проводят время на улице (просто на улице) менее склонны к ухудшению зрения, а у тех, которые много сидят, шанс наоборот выше, крмое того, если ещё и у родителей была проблема со зрением, то шансы ухудшения зрения были огромными.
Вывод
По этим исследованиям, ученые выяснили, что зрение ухудшается, если глаз не получает достаточного света, а объект, на который падает взор, находится не дальше пяти метров.
Наши родители и бабушки были правы только в одном: больше гуляй - здоровее будешь.
P.S. Единственная зарядка для глаз, от которой есть эффект, называется 20-20-20. Состоит она в ом, чтобы после 20 минут работы с компьютером необходимо перевести взгляд на 20 метров от себя на 20 секунд. (Эффективность доказана специалистами из университета Техаса)
Ссылки на исследования(англ.):
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5599950/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8888885
Спасибо за прочтение статьи! Подписывайтесь на наш дзен канал, чтобы не пропускать новых публикаций.
Читайте также:
Пять веществ, бросающих вызов законам физики!
Есть ли у нашей памяти предел или она бесконечна?
Какова вероятность того, что мы умрем или что такое квантовое бессмертие