Детский аппетит — одна из самых актуальных тем среди родителей. Ситуация, когда ребенок не хочет есть, воспринимается мамами малышей как тревожный звоночек, а в иных случаях, на подсознательном уровне, и как констатация материнской не компетенции.
Содержание статьи:
- Почему?
- Возможные проблемы;
- Избирательный аппетит;
- Что нельзя делать;
- Небольшие хитрости.
Почему?
Иногда, действительно, бывает и так, что ребенок не хочет есть в связи с реальными проблемами со здоровьем. Правда, существует острая необходимость того, чтобы родители наконец усвоили тот факт, что если малыш проявляет активность, хочет играть, развитие его идет по плану и при этом он не может похвалится «хорошим» аппетитом, то маловероятно, что у него проблемы со здоровьем. И в этом случае чаще всего отказ от пищи не доставляет крохе никакого дискомфорта.
Поэтому необходимо задать себе главный вопрос:
«Ребенок не хочет есть или не может?»
Ведь действительно велика вероятность реальной причины, вследствие которой ребенок кушать не может. К примеру, малыш демонстрирует желание есть, но в процессе употребления пищи его аппетит не усиливается, а напротив – резко теряет аппетит. В таких случаях отказ от еды, вероятнее всего, связан с целым рядом проблем.
Видео «Я кушать не хочу (Ребенок не хочет есть) — Школа доктора Комаровского»:
Возможные проблемы
Проблема номер один связана с приемом пищи (маленький сосок, маленькая грудь, горячая, соленая, кислая пища, заложен нос и новорожденный, элементарно, не может сосать и т.д.).
Вторая проблема может заключаться в нарушении микрофлоры полости рта (язвочки во рту, разбухшие десна в результате роста зубов и пр.).
И третья причина, при которой ребенок не хочет есть, — самая серьезная, связанная с заболеваниями кишечника. Дело в том, что после поступления пищи в организм усиливается перистальтика кишечника, а если у ребенка имеют место запоры, газообразование или ферментативная недостаточность (когда еды съедается больше, чем переваривается), то начало поглощения пищи может привести к появлению болей в животе.
Отказ от пищи также свойственен любому остро заболевшему человеку, в том числе, и ребенку. Это можно назвать биологической целесообразностью организма, то есть нормой. В таких случаях категорически не рекомендуется принуждать малыша кушать. Единственное исключение – если ребенок болен дистрофией. Если же мы имеем дело с самым обыкновенным ребенком, то в случае его болезни, можно заставлять его только много пить.
Разумеется, целый ряд из вышеперечисленных проблем родители могут решить самостоятельно. Но важно помнить, что невозможность приема пищи — это важный повод для обращения к доктору.
Избирательный аппетит
В иных семьях существует так называемая проблема «избирательного аппетита». Это когда ребенок с удовольствием ест яблоки, печенье и прочие вкусняшки, а все остальное ребенок не хочет есть категорически. Самое важное в такой ситуации – в случае, когда у малыша существует проблема с аппетитом, вызванная нюансами по его здоровью, ни в коем случае не устраивать перекусы в промежутках между кормлениями. В остальных же случаях, если ребенку такая избирательность не доставляет дискомфорта, он активный и здоровый, то перекусы не принесут вреда.
Бывают также ситуации, когда малыш эпизодически ест то очень хорошо, то очень плохо, что не всегда свидетельствует о наличии заболевания. Ведь не стоит забывать о том, что рост человека происходит неравномерно.
Периодически под воздействием соматропина (гормона роста) усиливается активация обменных процессов, а вместе с ними и активация аппетита. Кроме того, определенный сезон года, погода, время суток, режим сна и прогулок, а также прочие биологические нюансы тоже влияют на аппетит самым непосредственным образом.
Ребенок не хочет есть: Полезная привычка
К примеру, в выходные дни, активно отдыхая и развлекаясь, подросший ребенок тратит больше энергии, нежели в будни, и, как следствие, лучше ест. Напротив, в период жарких летних дней чувство голода значительно притупляется, даже если ребенок активен и затрачивает огромное количество энергии. В этих случаях родителям важно не допустить обезвоживания организма малыша и в жару предлагать ему легкоусвояемые продукты, к которым, в первую очередь, относятся овощи и фрукты.
Кстати, при потенциально плохом аппетите крохи важно строго соблюдать режим кормления.
Если ребенок привыкнет кушать в одно и то же время, у него сформируется рефлекс и к определенному времени начнет вырабатывается желудочный сок, провоцирующий голод.
А вообще, если ребенок не хочет есть, но при этом нет проблем со здоровьем, он активный и бодрый, предлагаем на ваш выбор ряд рекомендаций о том, как накормить “нехочуху”. Однако имейте ввиду, что каждая из нижеперечисленных уловок абсолютно по-разному работает по отношению к разным деткам. То есть те советы, что подходят одному малышу, могут быть совершенно неуместны по отношению к другому.
Что нельзя делать
Итак, начнем с того, чего делать нельзя, когда ребенок не хочет есть:
- Не пытайтесь накормить ребенка, прибегая при этом к угрозам и шантажу. Ведь даже в случае успеха, когда малыш съесть порцию «через силу», никакого положительного эффекта это не даст;
- Не перекармливайте малыша. Во-первых, если заставлять ребенка есть большими порциями и при этом отслеживать, чтобы он съедал все, то в дальнейшем переедание может привести к избыточному весу. Во-вторых, ребенок вполне способен самостоятельно определить, какое количество пищи ему необходимо съесть;
- Откажитесь от регулярных перекусов, особенно от несвоевременных сладостей, которые самым непосредственным образом перебивают аппетит. Лучше, если есть такая необходимость, предложить ребенку фрукты. Да и смешивать в одну трапезу любимые и нелюбимые продукты — тоже непедагогично;
- Малыш, желающий перекусить, не должен ожидать пока вы приготовите еду. Постарайтесь, чтобы все было готово заранее.
Небольшие хитрости
А теперь поговорим о некоторых хитростях, которые в иных случаях способны оказать помощь родителям в кормлении капризного “нехочухи”:
- Предложить ребенку съесть за кого-нибудь — за маму, папу, деду, бабу, собачку, за кого угодно, кого ребенок хорошо знает;
Иногда можно предложить ребенку покормить кого-то, например, маму, куклу, машинку. Тогда концентрация внимания малыша переключится на новое занятие и тем временем еще пару ложек кроха съест даже не сопротивляясь; - Смешной, но чрезвычайно результативный способ отвлечения внимания, — поговорить с ребенком на несуществующем, выдуманном, «тарабарском» языке;
- Беспроигрышный вариант — песенки, стишки и прибаутки. К примеру: «Летит в ротик самолетик…». С самыми маленькими детишками, которые отвлекаясь автоматически открывают ротик, срабатывает метод «А кто это там?» или «Ой, смотри!». Также метод «…а теперь последняя ложечка» тоже может быть весьма эффективным;
- Ну и в заключении самая действенная и полезная из всех уловок — длительная прогулка перед едой. Ведь ни для кого не секрет, что «нагулять» аппетит можно только на свежем воздухе.
Хорошего всем аппетита! Есть мнение? Можете дополнить тему? Напишите в комментарии в конце статьи.