Повышение устойчивой адаптации к стрессу, важнее важного. Мало кто не согласится, что все болезни от нервов и спокойствия нам не хватает.
Повседневное физическое напряжение, стрессы, недовольство, становятся причинами появления у женщин мышечных блоков в пояснице, области малого таза и бёдер.
Для снятия мышечных блоков, нужны динамические упражнения которые глубоко прорабатывают мышцы таза, бедер и ног.
Больше ста лет назад, австрийско - американский психолог Вильгельм Райх разработал специальные упражнения для женщин, с интимными проблемами. При ситуации, когда женщина находится в хроническом напряжении, образуется патологический “мышечный корсет”. Если не происходит разрядки, накапливаемое напряжение создаёт различные проблемы со здоровьем. Из-за повышенного тонуса женщина не может расслабиться ни физически, ни эмоционально.
Если регулярно и серьёзно нагружать мышцы нижней части тела, уходит напряжение, улучшается циркуляция крови, улучшается общее состояние организма.
Психо-соматика по Райху, нижняя часть тела:
Область диафрагмы (ярость);
Мышцы живота (злость, неприязнь);
Область таза (возбуждение, гневливость, удовольствие).
Известная техника «Распускания панцирей» Вильгельма Райха к тому-же помогает высвобождению творческой энергии, которая длительное время не использовалась человеком.
Большинство людей не раскрывают свой внутренний потенциал, из-за слабости или опасаясь реакции окружающих.
Вильгельм Райх говорил, что психология человека нуждается в постоянном самосовершенствовании и ему необходимо внутренне развиваться. Если этого не происходит, начинается процесс деградации личности.