Много людей задаются вопросом: "Где взять больше свободного времени?". Сейчас попробуем разобраться. Приятного чтения, друзья.
Всем нам известно, что в сутках ровно 24 часа. Давайте распишем сутки по часам. Будем рассматривать ситуацию на человеке, который имеет здоровый, нормированный сон, а также работает по графику 2/2 по 12 часов. Заранее скажу, что буду брать ровные числа для конкретики.
Из 24 часов, в среднем 8 часов уходят на сон. Из оставшихся шестнадцати, двенадцать уходят на работу. Убираем 1 час на то, чтобы добраться до дома и работы. Остаётся около трёх часов. Здесь всё интереснее, т.к. каждый человек данным временем уже распоряжается сам. Тратя его на свои интересы, хобби, готовку еды и т.д. При необходимости что-либо делать, человек этим временем распоряжается правильно, но у многих возникает вопрос: "Мне не хватает времени. Где мне взять дополнительное свободное время, чтобы заниматься своими делами?"
И вот мы подошли к самому важному. Где же взять 25 час в сутках?
Когда мы делаем наши повседневные дела: помыть посуду, пропылесосить и т.д., мы начинаем слишком много думать о том, как мы будем это делать, в какой последовательности и много-много ненужных размышлений, на которые, как правило, уходит наше драгоценное время. Здесь необходимо запомнить одно простое правило. В простых, повседневных делах не нужно думать "Как и что мы будем делать?". Тебе известно, что нужно сделать, так бери и делай сразу. Не думай об этом! Как только ты начнёшь пользоваться этим правилом, ты сразу заметишь, что у тебя начало появляться немного свободного времени.
Также эффективный способ увеличить количество свободного времени - это полное планирование своего дня. Для этого вам необходимо заранее планировать все свои дела в определённый день. И не просто составить список дел, а расписать их по времени, сколько на каждое дело у вас будет уходить времени и в какое время вы их будете начинать и завершать. Таким образом, вы сами заметите, что свободного времени стало больше. Но вы можете сказать: "Пока я буду планировать дела на будущее, я буду тратить то самое время, которого не хватает." Всё немного не так, вы можете планировать свои дела на завтрашний день уже сегодня, пока вы едете на работу, например. Тем самым, вы будете заведомо потраченное время(на дорогу) тратить в 2 раза эффективнее.
Что же, друзья, я постарался рассказать вам о более действенных методах экономии времени, которые не только экономят ваше время, но и в какой-то степени, дисциплинируют вас. На этом у меня все, спасибо за внимание. До новых встреч.
Стоп-стоп... Это ещё не всё=) Если понравилась статья, подпишись на канал. Автору будет приятно. ВСЁ! Теперь точно все, можешь идти. Удачи (◑‿◐)