Смех - одна из не только весёлых но и полезных эмоция . Она не только делает вас красивее , но и держит ваше психологическое и физическое состояние в норме . Давайте разберёмся, как всё таки смех влияем на нас ?
1 Поднимает настрой , когда вам грустненько.
Я говорил что улыбка помогает сохранять ваше психологические здоровье , так вот улыбка отправляет в нашу нервную систему что мы радуемся. А если вы смеётесь то ваше тело выбрасывает в кровь специальные гормоны , благодаря которым вы испытаете чувство радости . Данный процесс подтвердили еще во время 1990-тых многими экспериментами. Но был доказан и противоположный эффект, нахмурившись мы грустим.
2 Улыбаясь вы делаете людей вокруг вас счастливее.
Вы замечали что когда вы зеваете, то окружающие тоже. Так же происходит и с улыбкой, когда вы идёте по улице и видите улыбающегося прохожего , хочется улыбнуться ему в ответ . Прикольно , не правда ли ? Улыбаясь вы заражаете окружающих положительными эмоциями .
3 Вы выглядите более привлекательней .
Если вы посмотрите на друга, а потом попросите его улыбнуться, то он покажется вам более привлекательным. Так же когда вы идёте по улице вы будете больше смотреть на улыбающихся прохожих. Всё из-за такого явления как инстинкт любопытства , нам интересно что случилось у человека что он улыбается .
4 Снимает стресс
Улыбаясь вы снимаете с себя чувства усталости, переутомленности, изношенности, От улыбки вы перестанете чувствовать тревогу. Как я раньше говорил ,при улыбке в мозг подаются сигнал что мы счастливы и все отрицательные эмоции уходят куда-то в даль.
5 Улыбка положительно влияет на здоровье
Улыбаясь вы помогаете работать своей иммунной системе лучше. Было проведено ряд исследований и все говорят почти одно и тоже, что смех положительно влияет на физическое состояние человека так же, в некоторых экспериментах смех приравняли в мини-тренировке.