Пренебрежение зубами может принести вам больше, чем просто плохой запах. Это также может остановить ваше сердце. Болезнь десен имеет связь с увеличением сердечны заболеваний, инсульта, диабета и бронхита. Но как? Потому что ваш рот полон бактериями. Если вы плохо следите за гигиеной полости рта, бактерии могут проникнуть в ваш кровоток и таким образом заразить отдаленные части вашего тела.
Итак, с учетом сказанного, вот 5 действительно важных причин, по которым вы должны чистить зубы.
Свежее дыхание.
Ваше дыхание не будет свежим когда полость рта наполнена микробами.
Не курите
Курильщики более чем 4 раза чаще получают заболевание десен.
Лучшее средство - это воздержаться от курения.
Зубочистки
Хотя ваша щетка и может очищать открытые поверхности ваших зубов, большая часть налета происходит между ними.
Полоскание
Ваши зубы составляют всего около 20% вашего рта, поэтому даже после чистки зубов и языка на деснах и в слюне все еще остается большое количество бактерий.
Тщательнее чисть зубы
Исследования показывают, что люди в среднем тратят около 1 минуты на чистку зубов. Обычно это избавляет вас только от 60% бактерий. Те кто чистит зубы в течении двух минут удаляют практически 100% микробов.