Высыпания на коже у взрослых не редкость, однако, косметические бренды чаще рекламируют средства от прыщей для подростков. Молодежная косметика практически бесполезна в борьбе с возрастным акне. Давайте разберемся, как избавиться от прыщей на лице после 30 лет.
Что влияет на кожу: питание, здоровье, уход
Не спешите нагружать кожу средствами от прыщей. Возможно, вы сами провоцируете их появление.
Неправильное питание
Высыпания могут появиться из-за чрезмерного потребления быстрых углеводов, то есть продуктов с высоким содержанием сахара. Они повышают количество глюкозы в крови, для ее снижения организм вырабатывает инсулин. Как побочный эффект: сальные железы начинают работать быстрее. В результате поры не успевают очищаться, из-за чего появляются прыщи.
Комедогенная уходовая косметика
В составе косметики могут быть ингредиенты, способствующие закупорке пор.Производители иногда маркируют средства для проблемной кожи «non-comedogenic» или «non-acnegenic», но это говорит только о снижении вероятности появления прыщей, никто не может гарантировать их полного отсутствия.
Если у вас появились высыпания, проверьте свою косметичку и избавьтесь от средств с комедогенными компонентами. Ищите в составе триглицериды (triglyceride), миристаты (myristates) и пальмитаты (palmitates), вазелин (petrolatum), парафин, минеральное масло (mineral oil). Также забивать поры могут различные растительные масла.
Ошибки в очищении кожи
Высыпания могут появиться из-за недостаточного очищения кожи. Остатки декоративной косметики забивают поры, а затем на лице образуются прыщи.
Чрезмерное очищение также может быть причиной проблем. Если переусердствовать со скрабами и пилингами, кожа будет вынуждена защищаться. В результате усиливается работа сальных желез.
Лечим кожу: домашние средства от прыщей после 30 лет
Ретиноиды от прыщей на лице после 30 лет
Ретиноиды — производные витамина A, которые ускоряют процесс отшелушивания омертвевших клеток кожи и уменьшают секрецию сальных желез. Они оказывают противовоспалительное действие и снижают количество бактерий, провоцирующих появление прыщей.
Средства для наружного применения используют для лечения легкой и средней формы акне. При кистозных угрях в тяжелой форме назначают препараты в таблетках. Чтобы выбрать подходящий вариант, обратитесь за консультацией к дерматологу.
В состав препаратов с ретиноидами могут входить:
- Адапален — синтетический аналог ретиноевой кислоты. Предотвращает образование комедонов и уплотнений на лице, нормализует процессы ороговения и отмирания клеток, подавляет воспаление.
- Третиноин замедляет работу сальных желез и стимулирует регенерацию кожи.
- Изотретиноин подавляет чрезмерную активность сальных желез и микробных ферментов, обладает противовоспалительным и антибактериальным эффектом.
Согласно исследованиям, монолечение ретиноидами способно снизить количество прыщей и очагов воспаления до 71%. Если использовать их в комплексной терапии под руководством опытного врача, то результаты наверняка можно улучшить.
Успокоить кожу и улучшить ее состояние поможет мультиактивная сыворотка с ретинолом, ARAVIA Professional.
Что важно знать о применении ретиноидов
Поначалу применение ретиноидов сопровождается раздражениями, коже нужно привыкнуть к ним. Привыкание может занять от нескольких месяцев до полугода. Кроме этого:
- Используя ретиноиды, не игнорируйте рекомендации по дозировкам. Это очень мощные вещества, чрезмерное усердие приведет к повышению чувствительности кожи.
- Ретиноиды нельзя использовать беременным или кормящим женщинам.
- После применения средств с ретиноидами не стоит загорать или ходить в солярий, они повышают восприимчивость кожи к солнечному излучению.
Средства с кислотами от прыщей после 30 лет
Для лечения прыщей используют средства на основе салициловой, азелаиновой, альфа-липоевой и гликолевой кислоты.
Салициловая кислота уничтожает бактерии, которые провоцируют появление прыщей, подсушивает уже образовавшиеся воспаления и борется с пятнами постакне. Не стоит использовать средства, где содержание кислоты больше 2%, так как есть риск получить ожог.
Азелаиновая кислота препятствует закупорке пор, останавливает размножение бактерий, ускоряет отшелушивание мертвых клеток, борется с воспалениями. Обладает антиандрогенными свойствами, помогает при образовании прыщей из-за повышенного уровня тестостерона.
Следите за количеством азелаиновой кислоты в составе, чтобы не попасться на крючок маркетологов. Компонент эффективен при лечении акне только в большой концентрации. Покупайте средства, в которых производитель указывает не менее 10% азелаиновой кислоты. Сыворотки, кремы и лосьоны с более низким содержанием кислоты подойдут для ежедневного ухода и профилактики образования прыщей
Гликолевая кислота борется с прыщами, черными точками, широкими порами, пятнами, рубцами и уплотнениями от прыщей. Ее используют в салонных процедурах для легкого и глубокого пилинга. Действие кислоты зависит от концентрации, ее определяет косметолог, исходя из состояния кожи.
Средства от прыщей с бензоилпероксидом
При попадании на кожу этот компонент разлагается на бензойную кислоту и кислород. Бактерии, из-за которых появляются прыщи, погибают в кислородной среде. Бензоилпероксид подавляет воспалительные процессы, расщепляет сальные пробки, очищает поры от избыточного сала.
Его используют в качестве монотерапии при незначительных высыпаниях, а также в комплексной терапии для лечения средней и тяжелой формы акне. Бензоилпероксид активно воздействует на бактерии, резистентные к антибиотикам. Также препараты на его основе назначают для профилактики рецидивов, так как кожа в большинстве случаев хорошо переносит воздействие компонента.
Ищем баланс: гормональное лечение акне после 30 лет
Сальные железы могут вырабатывать много кожного сала на фоне гормонального дисбаланса. Высыпания появляются из-за повышенной выработки мужских половых гормонов, а также гормонов надпочечников и щитовидной железы.
У некоторых женщин после 25 лет прыщики появляются за 2-7 дней до начала менструации. В этот период организм вырабатывает прогестерон, который тоже влияет на работу сальных желез.
Если проблема в повышенном содержании половых гормонов, то для лечения возрастных угрей назначают комбинированные оральные контрацептивы (КОК), обладающие антиандрогенным эффектом
Лечение гормонального акне — длительный процесс, курс приема КОК обычно длится от 6 месяцев до года.
Чтобы определить гормональную природу акне, необходимы:
- анализ крови на концентрацию андрогенных гормонов в крови;
- стероидный профиль мочи, чтобы оценить, сколько гормонов выводится из организма;
- при необходимости — УЗИ органов малого таза, надпочечников и щитовидной железы.
Самостоятельно выбирать КОК против акне нельзя, так как их подбирают с учетом возраста и состояния здоровья. Назначение выписывает гинеколог, дерматолог может только рекомендовать эти препараты
Стоп, бактерии: антибактериальная терапия против возрастного акне
Применение антибактериальных препаратов — это тяжелая артиллерия. Антибиотики для наружного применения обычно используют в комплексе с другим лечением в качестве усиливающего фактора.
Таблетки назначают в случае средней и тяжелой формы акне, когда другие способы лечения не помогли или при индивидуальной непереносимости бензоилпероксида, кислот и ретиноидов.
Для лечения акне чаще всего используют эритромицин, левомицетин (хлорамфеникол), метронидазол и клиндамицин. Их добавляют в составы кремов, гелей, лосьонов и мазей.
Самостоятельно назначать себе антибиотики нельзя, так как действующее вещество нужно подбирать индивидуально. Также вы не сможете сами выбрать нужную дозировку или концентрацию и определить длительность применения того или иного средства.
Так, слишком длительное воздействие антибиотика на кожу может привести к раздражению, а преждевременная остановка лечения снизит восприимчивость бактерий к терапии. В итоге проблема возникнет вновь, а лечение антибиотиками может быть уже неэффективным.
В случае с возрастным акне к антибиотикам обычно переходят в последнюю очередь. Есть данные о том, что в этом деле они малоэффективны: 82% женщин нечувствительны к терапии системными и местными антибиотиками при лечении прыщей в 25-40 лет.
Обратите внимание на здоровье, а не только на внешние недостатки
Прыщи во взрослом возрасте — часто внешнее проявление проблем внутри организма. Если раньше ваша кожа не была проблемной, то рекомендуем не заниматься самолечением, а обратиться к специалистам. Причины появления прыщей на лице после 30 лет помогут выявить дерматолог, эндокринолог, гастроэнтеролог, гинеколог. Необязательно обращаться ко всем сразу, начните с дерматолога, а он при необходимости перенаправит вас к другим специалистам.
Если вам понравилась статья, то ставьте палец вверх, подписывайтесь на наш канал и делитесь материалом в социальных сетях.