Вам кажется,что вы постоянно о чём-то размышляете,хотя 99% наших мыслей не несут ничего по своей сущности.
Просто вспомните свои мысли:
- У меня ничего не получится.
- Она/Он меня любит?
- Интересно о чём думает моя собака?
- А если я заболею раком?
- Что будут думать люди?
- Кажется,ему/ей всё равно до меня.
И этот список бесконечный!Но он не несёт ничего полезного.
Если вы понимаете,что вы думаете «не о чём»,просто перебивайте свои мысли другими,вы в праве решать о чём вам думать!
Вы спросите:«И о чём же мне тогда думать?»,всё просто! Думайте о том,как решить свои проблемы(именно решить,а не спрятаться от них),и старайтесь запоминать полезную информацию,знания и подумайте как применять их!
А остальном,можете даже не задумываться,ведь это не принесёт не какой пользы и эмоций!
И тут вы меня тоже спросите:«Как мне перестать так много-бесполезно думать?»,всё очень просто!Каждый раз старайтесь замечать,что вы перешли к бесполезным мыслям,и скажите себе,что это последняя бесполезная мысль в вашей жизни!Будет трудно,но вы сильные,я верю в вас!
Понравился пост, не забудь подписаться на канал и поставить лайк!