Все сталкивались с учительской вредностью писать синими чернилами?
У тебя куча ручек с пастой разного цвета. В тетради было бы красиво. Пишешь буквы любимым цветом и настроение улучшается. Пишешь цифры чёрным, настроение ухудшается. Как говорится: «На вкус и цвет…». Ан нет!
С первого класса пишем только синим.
Не надо обвинять учителей в консерватизме. Они берегут ваше зрение. Продолжить читать на сайте.
Оказывается сильно вредные для глаз зелёные чернила и другие, кислотных цветов.
Можно провести эксперимент. На одном листе пиши текст синей ручкой, на другом тоже самое зелёной. Можно пробовать так все цвета. После этого читай написанное. Глаза не задержатся на жёлтом, очень большое напряжение. Зато синий привлечёт.
Вся причина в контрастности. Если плохо вымыть школьную доску, то она будет в белых разводах, на ней плохо видно. Будешь смотреть на неё без света, считай что ты на быстром пути к близорукости.
Если у тебя плохое зрение, можно сделать операцию. Но! Стоит это удовольствие дорого, не всегда помогает и решается не каждый. Бывают неудачные операции, боятся люди совсем ослепнуть.
Можно приобрести себе контактные линзы. Но! Они подходят не всем.
Есть способ улучшить зрение. Делать гимнастику для глаз.
Можно попробовать такую. Ставим подставку для книг на возвышении 15-20 сантиметров. Размешаем на ней книгу с газетным текстом на расстояние, когда плохо видно и читаем одним глазом, затем другим (понятно, что один глаз закрываем листом плотной бумаги).
Через некоторое время текст, станет более чётким и книгу можно отодвинуть дальше. Такую зарядку делаем пять минут. Отдыхаем. Затем медленно, текст, приближаем к глазам на 2-3 минуты.
Если вначале тренировки вы видите текст с расстояния тридцать сантиметров, то в конце их сорок-сорок пять сантиметров.
Если это произошло, то иди к врачу и меняй очки на более слабые.
Если близорукость глаз разная, как у меня, то слабо видящий глаз надо тренировать дольше.
У тебя хорошее зрение и ты хочешь его сохранить? При больших зрительных нагрузках ешь продукты, где много витамина А: морковь, черника, мёд.
Соблюдай следующее. Лампа должна находиться слева. Абажур светильника направляй на текст. Используй лампу мощностью 75 ватт. Минимальное расстояние от глаз до текста тридцать три сантиметра. Читая, делай перерыв через сорок минут.
Это правило распространяется и на работу за компьютером. Экран располагай на 1 метр от газ. Опусти его на 20 сантиметров ниже головы. Соблюдай условия освещения, что и с книгой. Довод, что монитор светится не имеет оснований. Руки не должны опираться на стол, они должны быть на весу. Суммарное время работы не превышает двух часов.
Запомни три НИКОГДА: не читай лёжа, не читай в транспорте, не щурься. Когда человек щурится, он сдавливает глаз. При этом появляется иллюзия улучшения зрения. На самом деле глаз удлиняется, провоцируя развитие близорукости. Один мм удлинения глазного яблока прибавляет две диоптрии близорукости. Поэтому, если зрение ослаблено, лучше носить очки.
Больше интересного и полезного у нас на сайте.