Первое,что вам надо сделать,– это отказаться от борьбы. «Бесполезно бороться с самим собой, все равно проиграете».Если вы постоянно думаете только о своей неуверенности и своих недостатках, они от этого будут только увеличиваться.Переключите внимание с неуверенности на достоинства.Думайте о них.А неуверенность просто примите, это на самом деле очень даже неплохое качество (не сомневаются только глупцы).
Первое,что вам надо сделать,– это отказаться от борьбы. «Бесполезно бороться с самим собой, все равно проиграете».Если вы постоянно думаете только о своей неуверенности и своих недостатках, они от этого будут только увеличиваться.Переключите внимание с неуверенности на достоинства.Думайте о них.А неуверенность просто примите, это на самом деле очень даже неплохое качество (не сомневаются только глупцы).
