Прощение и принятие - это важнейший шаг, если вы хотите развиваться и быть счастливым. Возможно, вас обидели так сильно, что комок в горле стоит от жалости к себе. Эта обида становится не просто комком, а целой глыбой на пути к вашему счастью.
Вы спросите, при чем тут это? Все очень просто: когда вы обижены на кого-то, вас это гложет и уничтожает изнутри. Вы не можете ни о чем думать, ваши нервы напряжены, вы мысленно проклинаете со всей ненавистью обидевшего вас человека. Такое состояние - предвестник болезней сердца, нервной системы, и даже онкологии. Поэтому так важно перешагнуть через обиду и жить дальше.
Но как это сделать?
Это действительно очень сложно. На первых этапах будет казаться, что эта обида высотою с Эверест. Но не так все страшно, если копнуть глубже. Даже в самом ужасном есть что-то конструктивное. Возможно это урок или толчок для дальнейшего вашего развития.
Очень важно не держать неподъемный груз обиды в душе. Всегда есть рядом близкие люди, с которыми можно поделиться, возможно, получить дельный совет. Вдруг найдется решение, и обида рассосется. Если некому выговориться, можно завести ежедневник, в который можно записывать свои мысли.
Затем стоит найти занятие по душе, которое отвлечет от тяжких мыслей и затянет. Иногда может помочь какая-нибудь передача по телевизору, в которой обсуждается проблема, просто колоссальная по сравнению с вашей. Мысль, что бывает и хуже, очень даже успокаивает, как ни прискорбно это признавать.
А вы пробовали влезть в шкуру своего обидчика и понять его мотивы? Этот шаг тоже очень важен для преодоления и уничтожения чувства обиды из своей жизни.
Не оставляйте обиде ни капельки шансов быть в вашей жизни. Она вам не нужна. Вы же намерены жить счастливо!