Люди жили в полной гармонии с окружающим миром. После развития сельского хозяйства мы начали нарушать эту связь, и вместо того, чтобы жить в гармонии с природой, мы стали доминировать и контролировать ее. Люди знали о тонких изменениях погоды и были глубоко связаны с животными, сезонами и планетой. Естественный мир управлял поведением; что люди ели и когда, а также ели то, что было в сезон. Это то, как наши тела были разработаны и развивались в течение тысяч лет, и как мы могли бы лучше оставаться здоровыми и предотвращать болезни. Такие вещи, как погода, отлив и поток сезонов и миграция животных, были жизненно важной частью жизни, здоровья и выживания.
В настоящее время эта связь в основном была разорвана. Мы страдаем и умираем от болезней с беспрецедентной скоростью. Многие из нас сидят перед компьютерами в течение многих часов в день и едят продукты, которые очень обработаны и полны неестественных химических веществ. Выход на улицу - это нечто, что нужно делать, а не наше естественное состояние, каким оно было когда-то. Наши отношения с природой и планетой уже не являются гармоничными и взаимовыгодными, люди живут неестественной жизнью, заболевают и умирают от многих болезней, которые не влияли на наших предков.
Китайская медицина учит жизни, и это значит жить как можно ближе к природе. Поедая время года, поднимаясь рано в летние месяцы и проводя время вне активного сна, ешьте больше охлаждающей пищи и больше спать, а в более холодные месяцы превращаешь энергию в более холодные месяцы, ешьте согревающие продукты и сохраняя энергию. Это просто, и он хорошо работает, чтобы держать нас здоровыми, чтобы болезнь не имела возможности развиваться.