Среди моих многочисленных знакомых мало кто задается вопросом о том, как уважать себя. Почему-то это не принято в нашей ментальности. Мы больше переживаем о том, как угодить другим – семье, друзьям, соседям и даже случайным людям на улице. И, в то же время, мы часто не принимаем собственное «я». Не дело это, товарищи.
Самоуважение или чувство собственного достоинства – базовая характеристика здоровой личности. Человек, обладающий ею в полной мере, никогда не даст себя в обиду и возьмет от жизни все самое лучшее. Некоторым счастливчикам повезло перенять этот опыт от родителей еще в далеком детстве. Но, к счастью, научиться уважать себя можно в любом возрасте. Было бы желание и моральная готовность.
Чтобы изменить отношение к себе, вам нужно впитать три жизненно важных принципа. Без них вы так и будете продолжать относиться к себе, как к куску не буду говорить чего. Давайте ознакомимся с ними прямо сейчас.
Не позволяйте на себе ездить
Коллега спихивает на вас неприятные и скучные дела? Шеф заставляет вас перерабатывать сверх нормы, не повышая зарплату ни на копейку? Вы справляетесь с домашними обязанностями в одиночку, в то время как остальные члены семьи волынят? Хватит это терпеть!
Жители развитых стран привыкли к тому, что каждый труд должен быть возмещен. Но мы почему-то со своими скудными возможностями продолжаем меценатствовать, не получая ничего взамен. Помните: бесплатная работа на других приводит к тотальной фрустрации и никак не способствует уважению к себе.
Избавьтесь от токсичных людей
Токсичный человек – это, иными словами, энергетический вампир. Если у вас есть знакомый, друг или родственник, который все время пытается вас раскритиковать, уязвить или прилюдно опозорить – жестко пресеките его. А если и это не помогает – прекратите с ним общаться вообще.
Никому не позволяйте себя оскорблять. Даже родному отцу или матери. Как бы это жестко не прозвучало, но близких людей может быть сколько угодно, а вы у себя один. Ваше психологическое благополучие гораздо важнее социальных связей.
Делайте то, что нравится
Если бы Билл Гейтц, Антонио Бандерос, Донателла Версаче и еще тысячи знаменитостей слушали то, что им говорят, они бы никогда не продвинулись дальше скромной должности в провинциальном городке. Занимайтесь тем, к чему у вас лежит душа. Даже если окружающим кажется, что это – безумие. Как правило, гармонии с собой добиваются не брюзжащие зануды, а увлеченные энтузиасты. А если вы будете постоянно предавать себя в угоду другим – о каком самоуважении может идти речь?