Греться в жаркую пору под лучами солнышка. Кому может не понравиться подобное времяпровождение? Однако пренебрегать средствами защиты от опасного ультрафиолета не стоит, поэтому мы собрали для вас несколько простых советов, которые помогут защититься от солнца.
Правильно используйте солнцезащитный крем
Казалось бы, что может быть проще? Однако и тут имеются свои тонкости. Следует помнить о том, что:
- Практически любой крем начинает действовать не сразу, а после получаса после его нанесения на тело.
- Если солнечный крем очень сильный, то стоит нанести увлажняющее средство на кожу, так как это может высушить кожу.
- Для пляжа используйте специальный водостойкий крем, дабы он случайно не смылся.
- Также не забывайте о том, что солнцезащитный крем - не панацея. Нет, он конечно защищает кожу, но полностью надеяться на него не стоит. Поэтому тщательно подберите себе одежду, которая будет защищать вас от солнца и не перегревать тело.
Не забывайте про охлаждение
Если вдруг вы почувствовали недомогание в знойную жару, то не мешало бы выпить что-нибудь холодное. Например ледяную колу. Однако если же вы не хотите пить холодный напиток, то просто приложите баночку к шее и вам определенно станет легче, ибо шея является основным кровотоком.
Как же всё-таки загорать?
Оптимальное время для загара: с 8 до 12 дня и с 16 до 19 вечера. Именно в это время солнечные лучи не обладают такой колоссальной силой, как днем. Также, вдобавок к солнцезащитному крему не помешало бы взять шляпку с длинными полями. Всё-таки крем не сможет защитить вашу голову от солнечного удара.
_______________________________________________________________________________________________________
Понравилась статья? Подписывайся на наш канал! У нас еще много познавательного материала специально для тебя :)