Мы женщины все мечтаем о изящной фигуре, но для некоторых так и остаётся только мечта, если нет мотивации к похудению.
Мотивировать себя на похудение поможет анализ потребностей. Для этого разберитесь в себе и поймите истинную причину возникновения подобного желания.
1. Здоровье. Особенно если есть хронические. Избыточный вес является причиной одышки, болей в ногах, проблем с сердцем. Поэтому чаще всего, именно похудение – единственный способ сохранить здоровье и продлить жизнь.
2. Родить ребёнка. Лишний вес тоже может препятствовать, поэтому в данном случае его снижение – это сильная мотивация для похудения.
3. Мужчины. Стремление найти свою вторую половинку, является мощным мотивом для женщины. Избыточный вес , может быть преградой для нормальной интимной жизни, будет стеснение и закомплексованность.
4. Окружение рядом. Коллеги или одноклассники помогут взглянуть на себя со стороны. Лишние килограммы – прекрасная тема для обсуждения.
5. Затраты на одежду больших размеров. Возникают ситуации, когда покупка праздничного платья представляет проблему.
ПОНРАВИЛАСЬ СТАТЬЯ? СТАВЬТЕ ПАЛЬЧИК ВВЕРХ И ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА КАНАЛ!
ВСЕМ ДОБРА!
