Стереотип о том, что у рожавших женщин больший процент риска набрать лишние килограммы, ничем не оправдан. Австралийские ученые доказали, что шансы на стройную фигуру равны, как у многодетных матерей, так и у бездетных женщин. И списывать свою полноту на беременность – бессмысленно. Не от того она зависит.
Исследованием занималась группа ученых из университета Канберры. На протяжении 16 лет они наблюдали за состоянием здоровья 8000 разных женщин (и рожавших, и не рожавших), собирали полную и детальную информацию об их образе жизни, кулинарных пристрастиях, привычках.
Вот к какому выводу они пришли: стройную фигуру сохраняют женщины с высшим образованием, которые ведут здоровый образ жизни и занимаются спортом. А набирают вес – депрессивные дамы с вредными пищевыми привычками и невысоким уровнем дохода.
При этом и среди тех, и среди других есть женщины, как нерожавшие, так и рожавшие.
Дополнительный вес, который необходим организму при беременности, обязательно уходит, если придерживаться режима питания и не отказывать себе в занятиях спортом.