Сухая кожа пяток - это ужас каждого. Мало того, что носить открытую обувь с такими пытками как минимум не эстетично, так еще и для женщины одеть капроновые колготки становится мукой. Они цепляются за жесткую, сухую кожу и остаются затяжки и даже дырки.
Но настоящий ад начинается, если кожа на пятке еще и лопнула. Трещина на пятке превращает жизнь в настоящую муку, ведь каждый шаг дается с трудом из-за боли. А затягивается такая трещина очень и очень долго.
При этом пересушенная кожа это прямой путь к образованию трещин.
Что же делать? Есть у меня для вас несколько советов, которые помогут навсегда забыть о такой проблеме.
Лимон и соль.
- 1 ст.ложка соли
- ½ стакана и лимонного сока
- 2 столовых ложки глицерина
- Теплая вода
- Пемза
Перелейте в другую ёмкость 1 чайную ложку лимонного сока, а оставшийся сок смешайте с солью и вылейте в ванночку с теплой водой. Погрузите ноги.Через 20 минут пройдитесь пемзой по огрубевшим участкам. После высушите полотенцем ноги. Смешайте ту, 1 чайную ложку лимонного сока, с глицерином и 1 чайной ложкой воды. Нанесите эту смесь на пятки и сверху наденьте носки. Такую процедуру лучше делать на ночь. Утром ополосните ноги теплой водой.
Повторяйте несколько дней, пока пятки не станут мягкими.
Растительное масло.
- 2 ч.ложки растительного масла
Сделайте теплую ванночку для ног, удалите излишне грубую кожу пемзой. Затем вытрите насухо и нанесите обычное растительное масло. Сверху наденьте носки и оставьте на ночь.
Эту процедуру делайте ежедневно перед сном. Масло поможет сохранить влагу, размягчит кожу ног и даже укрепит ногти.
Мед.
- 2 ч.ложки меда
Как обычно, делаем распаривающую ванночку для ног. Убираем огрубевшие участки. После того, как ноги вытерли, нанесите мед на пятки. Сверху накройте полиэтиленом. Надеваем носки. Делается на ночь. Делаем ежедневно до желаемого результата.
Такая маска не только смягчает кожу ног, но благодаря лечебным свойствам меда, быстро заживляет имеющиеся трещины.
Вазелин.
Вазелин является отличным влагозащитным щитом, что нам и нужно! После распаривания ног нанесите любой крем для ног, лучше если в составе будет мочевина. Сверху покройте вазелином. Прячем в носки.
Крем для ног своими руками.
- ¼ стакана масла какао (в растопленном виде)
- ¼ стакана кокосового масла
- 5 капель эфирного масла чайного дерева
- 5 капель эфирного масла мяты перечной
Масла смешать, подогревая на водяной бане. После того, как смесь остынет до теплого состояния, добавить эфирные масла. Перелить в баночку и охладить. Домашний крем для ног готов. Можно использовать ежедневно.
Помимо увлажнения и питания, такой крем благодаря маслу мяты снимет чувство усталости с ног. А масло чайного дерева снимет воспаление, вылечить грибок, предотвратит появление неприятного запаха и ускорит заживление трещин.
Еще пару рекомендаций...
Пейте больше воды. Многие справляются с проблемой сухих пяток только начав вести правильный водный режим. Выпивайте не менее 2 л. чистой воды в сутки и кожа на ваших пятках будет всегда здоровой.
Не усердствуйте с пилингом и пемзой. Снимая слишком глубоко слой огрубевшей кожи мы провоцируем истончение кожи и образование трещин!
Природа наградила нас защитным слоем - кожей. На кожу ступней приходится колоссальная нагрузка. И она должна быть утолщенной и плотной, чтобы справляться со своими защитными функциями. Поэтому не надо стремиться сделать из кожи ног “кожу младенца”.
Чем больше мы пытаемся искусственно истончить кожу на ступнях, тем толще и грубее она будет становиться. Это ее защитная функция.
Вот такой замкнутый круг.
Поэтому наша задача просто время от времени избавляться от неэстетичных участков с помощью пемзы. И увлажнять! Увлажнять, увлажнять и еще раз увлажнять.
Здоровая кожа пяток, это плотная, увлажненная, без следов сухости и трещин.