Ученый из китая провели масштабные исследования, сейчас я познакомлю вас с тем, что мне удалось узнать.
Нарушения нормальных функций кровеносной систем - основная причина смертей во всем мире, к тому же, чаще всего люди страдают от ишемической болезни сердца и инсульта.
Например, в Китае резкое снижение кровообращение в мозги в Китае стоит на первом месте, при этом больные нередко становятся жертвами разрыва сосудов и последующего кровоизлияния.
Ученые провели анализ данные, которые были получены при участии почти 513 тысяч человек в возрасте от 30 до 79 лет. Была сформирована выборка из 416 тысяч добровольцев, которые не страдали сердечно-сосудистыми заболеваниями, раком, диабетом. Участники исследования сообщали о частоте употребления яиц, а за состоянием их здоровья следили на протежение нескольких лет.
Результаты таковы:
13,1% - говорили, что едят яйца ежедневно. 9.1% - редко.
За 9 лет ученые зарегистрировали почти 84 тысячи случаев развития сердечно-сосудистых заболеваний, из них 9 985 были смертельными. Так вот оказалось, что те, кто ел яйца чаще - меньше страдали от болезней сердечно-сосудистой системы и жили такие люди дольше.
Риск геморрагического инсульта у таких людей снижался на 26%,а вероятность преждевременной смерти снижалась на 18%.
Лично я с сегодняшего дня буду чаще употреблять яйца в своем рационе, а вы?