Многие ощущают некоторый дискомфорт во время авиаперелётов. Чтобы чувствовать себя максимально комфортно, необходимо заранее тщательно подготовиться к перелёту. В этом нет ничего сложного.
Перед тем, как отправляться в путь авиарейсом, желательно хорошо продумать свой рацион питания на сутки вперёд. Важно за день до перелёта не есть слишком жирную, солёную и острую пищу. Лучше всего питаться в этот промежуток времени чем-то более лёгким. Также допускается пить питательные напитки.
Чтобы перелёт оказался максимально комфортным, стоит поудобнее устроиться в кресле с самого начала. Для этого нужно все ненужные вещи сложить в багажную полку. При себе требуется оставлять лишь самое необходимое. Лучше выполнить это сразу, поскольку другие пассажиры могут занять место.
Не помешает подумать и о тёплых вещах. Даже в том варианте, когда на улице слишком жарко, следует прихватить с собой хотя бы один комплект более тёплых вещей, ведь внутри самолёта температура немного ниже из-за работы кондиционеров.
Если говорить о вещах, в которых планируется лететь в самолёте, то они должны быть удобными. Лучше выбирать вещи из натуральных материалов, которые не пережимают кожу. Девушкам стоит для авиаперелёта подобрать удобную обувь без каблуков.
Закладывание ушей у пассажиров в самолёте явление не редкое. В данном случае могут помочь сосательные конфеты. Лучше всего заранее их приобрести. На борту самолёта в большинстве случаев они продаются.
Или отличным помощником могут служить - беруши, особенно во время взлета и посадки.
Кроме этого, не помешает заранее научиться некоторым движениям, которые помогут избавиться от закладывания ушей в момент авиаперелёта
Рекомендации, если Вас укачивает:
Некоторые во время перелёта на самолёте сталкиваются с такой проблемой, как укачивание. Чтобы избежать этого нужно делать следующее:
1. Стоит сидеть в полулежащем положении.
2. В момент взлёта самолёта не нужно концентрировать собственное внимание на ощущениях.
3. Поскольку во время чтения увеличивается нагрузка на глаза, от чтения книг лучше отказаться.
4. Лучше не пить и не курить. Это особенно важно!
5. Во время авиаперелёта нужно пить не газированную воду.
6. Можно время от времени поближе подходить к кондиционеру.
7. Заранее рекомендуется выбирать место в самолёте поблизости к проходу, в начале или в середине. Все объясняется тем, что там амплитуда качки гораздо меньше.
8. Крайне не советуется долго смотреть в иллюминатор.
Иногда для этого люди пьют специальные таблетки. Но предварительно стоит получить консультации от врача.
Желаем Вам хорошего полёта и мягкой посадки! :-)