Удивительно, что все мастера в своём деле зачастую говорят об одних и тех же истинах, но по какой-то неведомой причине прислушиваются к таким советам далеко не все. Вот вам один из таких секретов: избавляйтесь от всего лишнего. Звучит просто, не правда ли? Но для понимания глубины последствий применения данного принципа, на секунду задумайтесь, есть ли у вас в карманах ненужные предметы? Бумажки с записанными телефонами, визитки, фантики от конфет или билеты на просмотренный фильм? Думаю да... А если экстраполировать это на все сферы вашей жизни? На общение с окружающими, на собственные мысли, работу, семью, дом... Сколько таких "фантиков от конфет" засоряет наше внутреннее и внешнее пространство? Сколько можно сэкономить сил, если всего этого не будет...
В Тенсегрити есть определенный набор достаточно абстрактных правил, называемых "искусством сталкинга". Один из принципов так и гласит - отбросить всё лишнее. Тут конечно возникает вопрос, что понимать под "лишним", но это скорее поле для личного исследования.
Мне очень нравится японское выражение: "Поел рис - вымой чашку". Этого достаточно, для понимания того, как повысить личную эффективность. Японцы вообще "помешаны" на мисоги - процедуре очистки духа и окружающего пространства. Очищаем ли мы своё внутренне и внешнее пространство? Как правило это происходит уже после того, как количество "мусора" зашкаливает мыслимые пределы. А если процесс очищения сделать регулярным. К примеру, взять за правило заниматься этим до начала любого процесса/деятельности и сразу после завершения.
Универсальность принципа такова, что он применим абсолютно ко всем сферам деятельности:
Для эффективной работы на компьютере можно очистить рабочий стол от лишних иконок и удалить ненужные файлы. Для большей производительности можно убрать не используемые вещи/инструменты на столе. Для повышения уровня мастерства в боевых искусствах нужно научиться не напрягать лишние мышцы и не делать лишних движений. Для большей эффективности работы организма можно скинуть лишние килограммы... и т.д. К каждому процессу принцип применим и отлично работает.
Начните регулярно его использовать, а не просто думайть об этом и ваша эффективность в жизни поднимется на новый уровень.
Андрей Костин, ведущий Tensegrity®
P.S.: Если вы нашли что-то ненужное у себя в карманах, поставьте лайк. Анонимность гарантируется)