Долгожданное лето пришло, многие отправятся в путешествие к жаркому солнцу. Как сохранить молодость и красоту - ТОП-10 советов для летнего периода.
Кубики льда для красы лица
Прекрасный цвет лица и тонус кожи гарантирует ежедневное протирание лица кубиками льда. Кратковременное воздействие холода усиливает микроциркуляцию крови, соответственно, активирует обменные процессы. Кожа подтягивается и выглядит прекрасно. Подробнее о том, как это работает, мы писали в этой статье.
Ретинол (витамин А) - суперсредство против морщин
Обновлению клеток кожи способствует витамин А, он же ретинол. Если добавить в свой крем несколько капель жидкого ретинола из аптеки, получится настоящий "эликсир молодости". Помните, что его лучше использовать на ночь и в очень небольшом количестве - пару капель на порцию крема.
Не пренебрегайте пилингом
Помогайте коже избавиться от отмерших частичек эпидермиса, чтобы новые молодые увлажненные слои поднимались на поверхность кожи. Не забывайте, что сильные химические пилинги проводятся в осенне-зимний период, иначе есть риск появления пигментных пятен. Легкий, мягкий и регулярный пилинг - один из секретов красоты кожи летом.
Здесь - простые и эффективные домашние скрабы.
Защищайтесь от солнца
Напоминаем о необходимости защищать кожу от агрессивного воздействия солнца, особенно в дневное время. Носите сонцезащитные очки, кроме защиты глаз это помогает предотвратить "гусиные лапки" возле глаз.
Все правила безопасного загара ищите здесь.
Увлажнение, увлажнение и увлажнение!
Ежедневно увлажняйте вашу кожу, используя все доступные средства. Самыми сильными в косметологии увлажнителями считаются гиалуроновая кислота, глицерин, и ланолин. Перед нанесением крема обрызгайте лицо минеральной водой (не газированной). В течение дня можно пользоваться термальной водой для освежения лица.
Антиоксиданты
Антиоксиданты защищают кожу от воздействия окружающей среды, нейтрализуя свободные радикалы – молекулы, провоцирующие повреждение клеток дермы.
Антиоксиданты содержатся в определенных продуктах – например, в винограде, голубике, шпинате.
За неделю перед поездкой на море можно подготовить организм изнутри к активному солнцу – начать принимать витамин С. Он является мощным антиоксидантом, и таким образом организм подготовится к разрушительному действию свободных радикалов и создаст защиту.
Идите в баню!
Баня - древнейшее средство для красоты и здоровья! Она подтягивает кожу, выводит шлаки, расширяет сосуды и тем самым улучшая насыщение тканей кислородом.
Контраст температур отлично поддерживает тонус кожи – это когда из парилки ты становишься под холодный душ, а затем снова бежишь в парилку.
Если регулярное посещение бани - не ваша история, попробуйте контрастный душ для здоровья и похудения.
Ледяная ложка от отеков под глазами
Совет от наших мам, но он работает! Охладите две обычные металлические ложки в морозилке и приложите к векам на 2-3 минуты - отеки уйдут мгновенно.
Не забывайте про губы
Увлажняйте губы, в идеале натуральными средствами. Попробуйте бальзамы для губ на основе кокосового или оливкового масла. Нежно помассируйте губы щеткой во время утреней чистки зубов - они будут гладкими и яркими!
Волосы
Для блеска волос после их мытья на секунду окуните голову под струю холодной воды. От такого “сюрприза” чешуйки ваших волос закроются, поверхность волоса станет гладкой и на свету заблестит.
Предлагаем рассмотреть действенные рецепты для красоты волос на основе зеленого чая.
← ПОНРАВИЛАСЬ СТАТЬЯ? НАЖМИТЕ ЛАЙК ← ←