НАТАЛЬЯ ГОЦИЙ: «МОДА НИКОГДА НЕ БЫЛА ДЛЯ МЕНЯ НА ПЕРВОМ МЕСТЕ»
ЧАСТЬ 1.
Моделей можно бесконечно фотографировать, их красотой можно восхищаться, но когда за лицом с обложки стоит действительно сильная личность — ловишь себя на мысли о том, что человеческие возможности безграничны, а в сутках не всего лишь, а целых 24 часа, которые можно эффективно использовать по максимуму.
Десятки показов в неделю, кастинги, съёмки, постоянные перелёты и ежедневные занятия спортом: такой плотный график не помешал украинской супермодели Наталье Гоций стать любящей матерью двух сыновей, достичь гармонии с собой, а также научиться правильно расставлять приоритеты.
Внутренний мир Натальи наполнен глубокими книгами, рок музыкой и постоянным желанием самосовершенствоваться.
Об этом и многом другом читайте далее.
Спорт .
Каким видам спорта вы отдаете предпочтение?
Наталья: Раньше я занималась боксом, а сейчас перешла на пилатес, который идеально подошел моему ритму жизни.
Месяц назад я решила взять тайм-аут в своем загруженном графике и, спокойно выдохнув, посвятить больше времени детям и себе.
Я чувствовала, что нахожусь в напряженном состоянии, также дали о себе знать постоянные перелеты между Москвой и Киевом.
Бесконечное состояние «на чемоданах» спровоцировало в моей голове беспорядок и усталость.
С появлением же в моей жизни занятий с тренером по пилатесу, я научилась держать баланс, правильно и размеренно дышать, планировать свои дни, время и будущее.
От тренера зависит многое: недавно я нашла замечательного инструктора, с которой мне невероятно комфортно.
Когда она видит, что я пришла на занятие в напряженном состоянии – то обязательно подскажет, как расслабиться.
А йога?
Йогу я практикую сама, даже в поездках.
Куда бы я не летела — коврик для йоги всегда со мной.
Я рассматриваю ее исключительно как вид спорта, а не духовную практику: для меня это хорошая нагрузка – я делаю 12 кругов Сурьи Намаскар.
Полчаса асан, а также стоек на руках – и я чувствую, как мое тело моментально приходит в тонус.
Как часто проходят тренировки?
С тренером я занимаюсь 5 раз в неделю.
Что касается питания? Во многом приходится себе отказывать?
Я полностью отказалась от молочных, кисломолочных и мясных продуктов, а также орехов.
Я отдаю предпочтение разнообразным кашам, зелени, овощам, нуту и алоэ.
Люблю борщ, но без мяса, где есть много овощей: для меня это и первое, и второе.
Хоть и питаюсь я разнообразно, все же по ощущениям мне удалось выделить для себя продукты, после которых я чувствую дискомфорт.
Вместо того, чтоб, как у нас это принято, выпить таблеточку – лучше прислушаться к организму.
Отказавшись от мясных продуктов, я не преследовала гуманных целей – мой выбор строился исключительно из личных ощущений.
Из питательных блюд могу выделить хумус собственного приготовления и фасоль.
Дорогие читатели! Очень Вас прошу - оценить статью и поставить "лайк", этим вы поможете развивать мой канал и позволите мне заниматься тем, чем я действительно хочу! :)
Какие «вредности» любите и иногда себе позволяете?
Выкурить сигарету (смеётся).
Вредней ничего не придумаешь.
Мой старший сын — Спартак, сейчас активно взялся за то, чтоб я бросила курить.
Что касается сладкого — в этом плане я совершенно спокойна.
Когда я работала в модельном агентстве, мне говорили, что я ”sugar-addicted”.
Дело в том, что пока я не съедала кусочек сушеного манго или ананаса – со мной невозможно было разговаривать (смеётся).
Когда же я поняла, что это определенного рода слабость и зависимость – моментально переборола себя.
Своим детям я готовлю raw cookies из сухофруктов.
Продолжение интервью следует!
информация взята с сайта styleinsider.com