В наше время сохранить в хорошем состояние кожу довольно сложно, так как имеется довольно много раздражителей. Но также сильнее усугубить ситуацию могут довольно популярные продукты, утверждают косметологи.
Кофе. Этот напиток издавна "славится" своим эффектом, но по факту он просто выводит из организма жидкость. В итоге кожа теряет свою упругость, появляется сухость, морщины. Замените этот продукт на чай, он более полезный.
Тунец. Ходит довольно популярное заблуждение, что консервированный тунец более вредный чем свежая рыба. Но это не так. Как правило, полезный дикий тунец который рос в естественной среде, но такая рыба редко доходит до потребителя.
Молочные продукты. Как утверждают ученые именно из-за сыра, йогурта, коровьего молока образуется акне. В молоке содержится гормоны, из-за которых вырабатывается мужские гормоны, в следствии высыпание и плохое состояние кожи. Рекомендую заменить его на овечье и козье.
Консервы. Этот продукт может быть как и сильно сладким так и соленым, человек нагружает либо поджелудочную, либо почки. Это может привести к потере тонуса, обезвоживание, отечность, одутловатость лица.
Продукция из цельной муки. Сюда входит: макароны, белый хлеб, крекеры, хлопья. Эти продукты провоцируют выброс в организм инсулина, в следствии ускорение процесса старение кожи и появление акне. Вы можете заменить макароны на гречневую лапшу, хлеб на ржаной или цельнозерновой, а белый рис на бурый.
Подписывайтесь на канал, впереди еще очень много интересной и полезной информации!
