Существуют очевидные и всем известные причины для занятия сексом – любовь, физиологическая потребность, продолжение рода, просто получение удовольствия. Но ученые настаивают на том, что этот список далеко не полный.
Секс оказывает огромное положительное влияние на здоровье человека, на его самочувствие и общее состояние организма. И когда ваш партнер спрашивает вас: «Хорошо ли вам было?» вы можете ответить: «Да!», вкладывая в свой ответ гораздо больший смысл.
Секс – это спорт
Занятие сексом подобно занятию спортом. В зависимости от того какую физическую нагрузку вы получаете, секс способствует укреплению мышечного тонуса, повышению частоты сердечных сокращений, что в свою очередь благотворно влияет на работу всего организма.
Также исследования показали, что секс прекрасное средство для сжигания лишних калорий. Данные специальных счетчиков, закрепленных на добровольцах, показали, что мужчины сжигали около 101 калории, в то время как женщины в среднем 69 калорий. В среднем секс длился (от прелюдии к оргазму) около 25 минут.
Секс улучшает ваш сон
Во время оргазма в организме человека вырабатывается гормон отдыха под названием пролактин. Если вы не чувствуете себя особенно усталым заранее, то интимная близость и достижение оргазма безусловно поможет вам заснуть немного быстрее, чем без них.
Секс снижает уровень стресса
Добровольцев просили записывать их сексуальную активность в течение двух недель, а затем просили выполнить различные задания, такие, например, как публичное выступление или решение математических задач.
Те, у кого был секс в этот период, испытывали значительно меньшее волнение при выступлении и решении задач, чем те, кто сексом не занимался. Но этот эффект наблюдался только у тех респондентов, которые имели обычный вагинальный секс, а не занимались мастурбацией или другими формами сексуальной активности.
Секс укрепляет сердце
Регулярный секс может принести пользу сердечно-сосудистой системе. И, по мнению ученых, это не голословное утверждение...
Исследование британских ученых показало, что у мужчин, имевших половую связь, по крайней мере, два раза в неделю в течение 20 лет, риск умереть от сердечно-сосудистых заболеваний был намного меньше, чем у тех, кто занимался сексом реже одного раза месяц.
Секс помогает регулировать выработку гормонов, таких как эстроген и тестостерон которые влияют на работу всех систем в организме человека, в том числе и сердца. Люди, которые имеют регулярную половую жизнь, как правило, ведут здоровый образ жизни в целом.
Секс может защитить от рака
Некоторые исследования показали, что мужчины, которые эякулировали чаще, уменьшали тем самым риск заболеть раком простаты. Преимущества регулярной половой жизни играют не последнюю роль для профилактики рака молочной железы у женщин.
Женщины, которые занимались сексом как минимум раз в месяц, были менее склоны к развитию рака молочной железы, чем те, кто этого не делал. В то время как это заболевание встречается у мужчин редко, тем не менее, те, кто испытывал оргазм реже, чем шесть раз в месяц, были подвержены повышенному риску этого заболевания.
Секс повышает иммунитет
Регулярные еженедельные занятия сексом стимулируют иммунную систему и обеспечивают защиту от простудных заболеваний. Исследователи дали студентам заполнить анкеты о своей сексуальной жизни, а потом взяли у них на анализ слюну для определения уровня иммуноглобулина А (IgA), антитела, которое помогает бороться с вирусами.
Они обнаружили, что у студентов, которые занимались сексом один или два раза в неделю было на 30% больше IgA, чем у тех, кто занимался сексом реже. Кстати, более частые интимные связи (три раза в неделю и более) также уменьшали уровень антитела. Все хорошо в меру.
Секс снимает боль
Во многих анекдотах и сюжетах на тему секса фигурирует момент, когда женщина отказывается от интима из-за головной боли. Так вот. Если говорить серьезно, то специалисты утверждают, что занятия сексом могут реально помочь им чувствовать себя лучше.
При проведении исследований добровольцы, занимавшиеся сексом во время головной боли, около 60% страдающих мигренью и 30% испытывавших головную боль сообщили о частичном или полном улучшении своего самочувствия.
Иногда боль усиливается именно из-за притока крови к больному месту. Эндорфины, выделяющиеся во время оргазма и увеличивающие приток крови к области гениталий, играют важную роль в обезболивающем эффекте секса, так как занятие сексом позволяет перенаправить этот поток.