Эти упражнения взяли за основу для своих методик многочисленные последователи. Каждое упражнение выполняется в течение 10 секунд(до счета10) по 3 подхода.
Фейсфитнес с Патрисией Горовей. Базовые упражнения (часть1)
23 мая 201823 мая 2018
18
~1 мин