Каждый из нас должен иногда оставаться немного наедине со своими мыслями. Но бывает и такое, что болезненно ревнивый партнер делает нашу жизнь невыносимой. И тогда даже одинокая пробежка в парке или встреча с друзьями, становится невозможной.
Старая пословица гласит, что нет любви без ревности. Я думаю, что в каждых отношениях есть это чувство ревности в той или иной степени.
Проблема возникает, когда она настолько сильна, что может разрушить не только отношения, но даже всю жизнь ... Что делать, когда ревность выходит из-под контроля и становится болезненной? Как распознать момент начала реальной проблемы?
Что делать когда вас сильно ревнует ваш партнер?
И что делать, когда вы излишне ревнуете?
Вот пример из жизни, - мои друзья. Юля 27 лет и Сергей 29 лет.
Они были парой в течение 4 лет и расстались несколько месяцев назад. Хотя они все еще любят друг друга, их чувства разрушила болезненная ревность Юли.
Первоначально Сергей считал, что это даже мило. Его возлюбленная была так влюблена, что не оставляла его ни на секунду. Сергей стал для нее всем миром. Человек охотно подчинился ее просьбам. На начальном этапе знакомства ему казалось естественным, что у него не было времени поддерживать связь со своими друзьями - ведь проводить время с новой девушкой казалось более важным, чем пиво с другом.
После двух лет отношений Сергей и Юля отправились в продуктовый магазин:
Эта молодая продавщица смотрит на тебя, как муха на мед.
Она ходила вместе с ним к стоматологу:
В зале ожидания ты можешь говорить со мной, что бы с тобой не разговаривали другие пациентки
Когда он был на работе, она звонила каждые полчаса:
Как дела у моего плюшевого мишки?
Она стала часто спрашивать его:
Для кого ты так сильно душишься духами?
Она болезненно реагировала даже на случайно встречавшихся по пути женщин:
Почему ты улыбнулась этой официантке?
Растущее раздражение Сергея, наконец, привело к тому, что он стал все более и более задушен в отношениях. Много раз он пытался объяснить Юле, что ее проблема - болезненная ревность, и что у нее нет поводов для верности, так как он верен ей.
Тогда Юля впала в настоящую крайность, утверждая, что Сергей действительно ей изменяет, и его нервозность свидетельствует о том, что у него что-то есть на его совести. Сергей, честно пытался наладить отношения с Юлией, которую он любил. Однако, в конце концов, он не выдержал.
И вот сейчас, эти два человека которые по-настоящему друг друг любили и разошлись. И всему виной оказалось эта болезненная ревность.
Сегодня я вам дам несколько советов, как побороть эту ревность.
- Верьте в себя. Постарайтесь как можно чаще объяснять себе, что, поскольку ваш парень хочет быть с вами, это означает, что вы привлекательны и красивы для него. Подумайте о своих сильных сторонах, не сосредотачиваясь на недостатках.
- Ищите положительные решения. Когда вы видите, как ваш муж улыбается кассирше в магазине, не обвиняйте его в помыслах об измене. Подумайте с радостью, что он не один из этих хамоватых клиентов и имеет определенную культуру и воспитание в отношениях с другими.
- Живи своей жизнью. Подпишитесь на дополнительные курсы и занятия, начните заниматься спортом. Подтянутая и привлекательная фигура, еще больше укрепит привязанность вашего партнера к вам.
- Прекратите сравнивать себя с другими. Всегда можно найти женщину на улице, у которой более длинные ноги чем у вас, лучше макияж, красивее волосы ... Но зачем вам сравнивать себя с другими? У вас могут быть более чувственные губы, белые зубы и привлекательней улыбка!
- Если вы действительно не можете справиться с болезненной ревностью, обратитесь к психологу. Как правило, ревность начинается с низкой самооценки - иногда вам нужна психотерапия помощь из вне.
- Лучший способ борьбы с ревностью - поднятие своей самооценки. Об этом я расскажу в следующих публикациях, подписавшись на канал, вы обязательно их увидите.