Всё больше мои клиенток активно занимаются тренировкой интимных мышц дома. Это безусловно радует. Однако, не все относятся к данным тренировкам с должной ответственностью.
Волшебные упражнения и занятия с инновационными тренажёрами действительно помогают быстро достичь желаемого эффекта:
- восстановиться после родов,
- сделать вагинальные мышцы крепкими и эластичными,
- стать фантастической любовницей,
- и даже поправить своё женское здоровье.
НО!!! Давайте вспомним, с чего начинается тренировка в спорт зале. С ПОДГОТОВКИ!!! Никто сразу не приседает со штангой в 100 кг! Но упражнения для интимных мышц с тренажёрами все почему-то начинают делать сразу!
Чем грозит ненадлежащая подготовка к интимной гимнастике?
Если мы выполняем упражнения, подразумевающие повышение внутрибрюшного давления, а мышцы тазового дна не достаточно натренированы – вместо положительного эффекта мы получим такие проблемы со здоровьем, как
- геморрой,
- опущение матки,
- недержание мочи.
Крайне неприятные последствия, согласитесь. Чтобы этого не произошло, дорогие девушки, внимательнейшим образом ознакомьтесь с техникой каждого упражнения, особенно, когда Вы хотите начать интенсивные тренировки с тренажёрами.
Первый тренажёр, который Вам действительно нужен – лазерный тренажёр. Он разработан специально с целью укрепления мышц тазового дна. Лазерный тренажёр предназначен и для тестирования силы мышц. Добившись результата с ним – Вы сможете уже перейти к более сложным упражнениям.
Берегите своё здоровье, ставьте лайки и подписывайтесь на канал, если Вам интересна данная тема. Совсем скоро я опубликую материалы из личных практик для безопасной и эффективной тренировки в домашних условиях!