Мы даже не задумываемся о том, что вокруг нас существуют опасные объекты которые агрессивно и упорно приближают старость. Если вы как можно раньше уберете эти предметы, тем шанс, что ваше тело останется такой же гладкой и молодой, намного больше.
1. Переработанные мясные продукты. Гамбургеры и сосиски содержать не только большое количество жиров, но и добавки такие как: сульфаты и фосфор. Эти добавки в свою очередь заметно ухудшают состояние кожи.
Выход: ограничьте себя в употреблении вредной еды.
2. Сахар. Он не только провоцирует набор избыточного веса, но и способствует развитию воспалений на нашей коже и преждевременному старению. Когда в организм попадает сахар, он начинает синтезировать молекулы которые атакуют эластин и коллаген, они в свою очередь отвечают за красоту и гладкость кожи.
Выход: постарайтесь ограничить употребления сахара, или еще лучше, заменить его на более полезные продукты, топинамбур, мед, стевией, сироп агавы.
3. Смартфон и компьютер. Наверно много кто слышал, что если переписываться в соцсетях с опущенной головой, может появиться второй подбородок. Это еще не все, недавние исследования показали что свет от синих экранов (High Energy Visiblelight) так же вреден, как и солнечные лучи UVB- и UVA- спектра.
Выход: если вы не можете ограничить использование этой электроники, установите защитный HEV- экрана. Также уже появились специальные HEV кремы.
4. Подушка. В основном люди выбирают льняное и хлопковое белье, потому что оно хорошо стирается, не скользит и стоит не так и много. Если вы любитель поспать лицом в подушку или на боку, это может спровоцировать появления заломов которые спустя время могут превратиться, плюс к этому этот материал любят различные бактерии.
Выход: вы должны заменить все на шелк, хоть он и стоит значительно дороже, но имеет очень много плюсов, таких как: не повреждает кожу, в ней не размножаются бактерии, он долговечен.
5. Мыло. 21 век считается по праву гигиеничным, люди как будто помешались на чистоте. Для них важно что бы не было лишней растительности и каждый миллиметр кожи пах. Но мало кто знает, что если ежедневно мыть кожу лица, так стирается защитный барьер, который в свою очередь не только защищает от преждевременного старения, но и от бактерий.
Выход: необходимо отказаться от ежедневных водных процедур и более тщательно читать состав мыла.
Подписывайтесь на канал, впереди еще очень много интересной и полезной информации!