Стать лучше, чем ты есть сейчас, обновиться до версии Я: 2.0. Президент Московской школы управления «Сколково», обучение в которой стоит 60 000 евро, знает, как это сделать. Простые и важные советы для тех, кто уверен, что изменить что-то вокруг можно, лишь начав собственную трансформацию.
1. Учитесь договариваться
Исследователи в «Сколково» выявили 10 наиболее востребованных профессий. В их основе - soft skills или наши персональные навыки, не связанные с прикладными отраслями. Они подразумевают решение проблем, критическое мышление, креативность, умение улаживать конфликты, вести переговоры, управлять командой, а также эмоциональный интеллект. Именно этим сферам важно уделять внимание, если вы хотите быть востребованы на рынке труда.
2. Меняйте сферы деятельности
Традиционная образовательная траектория, когда человек получал одно высшее образование, постепенно уходит в прошлое. Сейчас актуальность приобретает концепция life-long learning – обучения в течение всей жизни.
Среднестатистическому человеку предстоит поменять 7-8 видов деятельности. И это не должности, а именно работа в разных сферах. К таким переходам надо быть готовым и для этого крайне важно получать соответствующее образование.
3. Инвестируйте в себя
Обучение надо рассматривать как инвестицию. Своих денег, своего времени и внимания. И вкладывая ресурсы, надо понимать, что хочется получить на выходе. По мнению Шаронова, есть три важных результат успешного обучения:
· знания, навыки, компетенции;
· нетворкинг – знакомства и связи, которые вы получаете в процессе обучения.
· персональная трансформация и воодушевление.
Если вы не получили что-то из этого, значит процесс обучения был неэффективен. И, конечно, важнейшим из этих результатов являются личные изменения. После обучения вам должно хотеться свернуть горы не только в своём личном пространстве, но и своей компании, в своём городе и даже в стране. У вас должны появиться новые привычки и цели. Если вы не поменялись, значит вы не обучились.
4. Будьте источником энергии
Общеизвестную аббревиатуру CEO - Chief Executive Officer (главный исполнительный директор) Шаронов предлагает рассматривать как Сhief Energy Officer.
Именно так он видит идеального руководителя компании. Это лидер, который вдохновляет, заряжает энергией, даёт позитивный импульс.
«Управлять надо не своим временем, а своей энергией, наличие времени не гарантирует решение задачи».
5. Соблюдайте правила
На пути личностной трансформации важно соблюдать правила, которые помогут поддерживать работоспособность и эффективность в течение всего дня. Так, Шаронов предлагает придерживаться следующего:
· Золотые 90 минут
Первые полтора часа рабочего времени – самое продуктивное время. Его надо использовать с толком, а не занимать его длинными совещаниями. Их стоит подвинуть на обеденное или вечернее время.
· Проверяйте электронную почту 2-3 раза в день
Богатство информации приводит к убогости внимания. В этих условиях нужно учиться работать.
· Учитесь не тонуть в потоке сообщений
Входящие сообщения в мессенджерах – самые большие дестракторы
Хороший способ сохранить концентрацию – группировать сообщения.
· Мультизадачности не существует
«Если вы сидите и глубоко погрузились в какой-то текст, а потом подняли глаза на работающий телевизор хотя бы на 5 секунд, то вам понадобится от 5 до 25 минут, чтобы вновь погрузиться в текст на прежний уровень. Это цена переключения внимания».
· Важное VS срочное
Если постоянно заниматься срочными делами, то времени на важное не останется. Постепенно ситуацию надо выравнивать. «Наша хроническая занятость — это наша трусость. Набирая себе много задач, мы откладываем решение на самом деле важных вопросов» .
· Правило единственной встречи
Нельзя отвлекаться на телефон, когда вы общаетесь с человеком. Так вы даёте ему понять, что он не важен и не достоин вашего внимания.
6. Тренируйте отложенную радость
На пути изменений важно не лишать себя радости, а заменять её на другую, более полезную и осознанную. И, в том числе, отсрочивать её получение. Эффект отложенной радости давно изучен. Доказано, что люди, которые могут отказаться от сиюминутной выгоды в пользу отсроченной, гораздо более успешны.
7. Занимайтесь цикличными видами спорта
Бег, плавание, велосипед и другие длинные цикличные виды спорта – это отличные способы улучшения гормонального фона. Они помогают накопить нужную нервную энергию. Кроме того, они воспитывают навык отложенной радости. А их процесс по свойствам похож на медитацию.
8. Задавайте себе важные вопросы
Главный источник духовной энергии – это цель. Если в процессе работы человек не находит её и не может ответить себе на вопрос «Зачем, для чего я это делаю», то бессмысленно ждать каких-то результатов. Поэтому задавайте себе подобные вопросы как можно чаще и сверяйтесь с собственными ориентирами. Помочь в этом может только честность с самим собой.