Я знаю – ты сможешь!
Именно эти слова я говорю себе, когда сталкиваюсь с какой-то трудной задачей, которую нужно решить. Эти слова помогают мне открыть второе дыхание, когда чувствую, что нет сил продолжать дальше. Эти слова дают мне веру в себя, когда это нужно. Они творят чудеса и это правда!
Я не железный человек и не ношу костюм супергероя. Я обычный человек, состоящий из крови и плоти. Когда мне плохо – я огорчаюсь, когда мне хорошо – я радуюсь. Я могу плакать, я могу злиться, я могу смеяться.
Ситуации бывают разные, но есть одно что меня поддерживает, мотивирует и дает энергию двигаться дальше. Я просто говорю себе: «Я знаю – ты сможешь!» После этого мой мозг переключается, начинает думать и все получается самым наилучшим для меня образом.
Откуда я взял эти слова и почему они мне помогают?
Несколько лет назад читая книги успешных людей я обратил внимание на то, что у многих из них есть какой-то девиз или фраза, которая поддерживает их в трудную минуту. Как правило, это очень простой текст, но с мощным посылом. После его прочтения у них вырастают крылья, возникает желание двигаться дальше, а возникшая ситуация кажется не такой уж и провальной.
Меня это заинтересовало, и я стал намеренно обращать внимание на высказывания знаменитых людей. Все что я находил, меня не цепляло. Да, фразы и высказывания хороши и энергичны, но с ними у меня нет эмоциональной связи. Фразы как фразы, но до сердца они не достают.
В какой-то момент я понял всю провальность этого мероприятия и просто отпустил ситуацию: придет такая фраза – хорошо, не придет – буду жить дальше, как и жил. Отпустил и забыл.
Жизнь шла своим чередом и однажды мне приснился сон, в котором я долго общался со своим покойным отцом. В какой-то момент, слушая мой монолог, он прервал меня и сказал: «Я знаю – ты сможешь!» Вот так просто. Я просто знаю, что ты сможешь.
Просто делай и у тебя все получится.
Сильный посыл, который меня сейчас поддерживает. Он имеет эмоциональное подкрепление и несет в себе сильный заряд действия. Простые слова, но сколько в них смысла и силы!
Как найти для себя такие волшебные слова?
Обдумывая то, что произошло со мной, я понял, что такие слова может найти для себя каждый человек. Может быть не сразу и не так быстро, как хотелось бы, но я уверен, что каждый из нас может найти свои слова поддержки и мотивации в трудную минуту.
Подумайте о тех людях с которыми у вас сильная эмоциональная связь, чьим мнением дорожите. Это может быть один человек, два и больше. Это может быть живой человек, либо человек, которого уже нет рядом с вами. Составьте список этих людей.
Закройте глаза, представьте поочередно каждого из них сидящим рядом с вами. Вы делитесь с ним всем, что происходит в вашей жизни. Подумайте какие слова поддержки вы хотели бы услышать от этого человека прямо сейчас. Представьте, что он говорит эти слова. Если они вызывают у вас эмоциональную связь (дрожь по телу, возбуждение, внутреннюю уверенность, ощущение силы), запомните их и запишите на бумаге.
Выполнить это упражнение нужно столько раз сколько людей в вашем списке. Если в вашей жизни существует три таких человека – три раза, если один – один раз. Можно проделать это упражнение либо сразу для всех людей, либо отдельно для каждого из них один раз в день.
После того как будет составлен список слов, отложите его на пару дней и затем вернитесь к нему. Выберите слова, с которыми у вас сильная эмоциональная связь и используйте их в своей жизни.
Пользоваться ими очень просто.
Если у вас возникла какая-то сложная ситуация, просто проговорите эти слова, представив этого человека. После этого приходит спокойствие, подключается «второе» дыхание, и вы видите, что не все так плохо, а в голове постепенно появляется план действий решения возникшей ситуации или проблемы.
В случае если у вас не получилось найти такие слова, переживать не стоит – значит еще не пришло время. Я верю, что оно придет. Просто отпустите ситуацию и в какой-то момент времени вы получите свою фразу.
Я знаю – ты сможешь!
Если вы хотите прочитать больше моих статей и материалов, приходите на мой сайт https://bizzon.info
© Александр Доценко – руководитель проекта https://bizzon.info «Бизнес Эксперта. Как превращать знания в деньги!»; автор многочисленных публикация в области электронного бизнеса, в том числе статей, электронных книг и онлайновых курсов обучения.