Похудеть может каждый.
Михаил Гинзбург 1959 года рождения, является доктором медицинских наук.
имеет сертификаты врача диетолога, эндокринолога, кардиолога, психиатра,
психотерапевта.
Автором рублик на тему “ Худеем правильно”
Похудеть может каждый
Доказано, что любой человек способен похудеть на столько, на сколько
он желает. И если результаты не привели к этому, значит где - то совершили
ошибки. Это свойство обмена веществ нашего организма.
Ошибки мы совершаем из - за незнания природы своего организма.
Если у вас есть цель и правильное понимания в вопросе худения, сила воли не
имеет никакого значения.
Существует 2 вида похудения - насильственное и комфортное.
Большинство людей занимаются насильственным похудением.
Что приводит, при срыве, еще большему набору веса.
Поэтому важно отличать один от другого.
Естественно, только комфортное похудение может привести к успеху.
Надо понимать физиологию человека, и знать, что обмен веществ у
человека происходит фазно. В одной фазе идет расщепление жира,
другой ее накопление. И зная закономерность этих фаз, легко решить про
блему со своим весом.
Если кому интересна эта тема, ставьте лайк, и я продолжу обсуждение.