Привет активному спортсмену! Если ты перешёл на эту запись, значит ищешь здесь мотивацию, я тебе в этом обязательно помогу. Каждый из нас рано или поздно сталкивается с ленью или недостатком сил, но как же развить в себе постоянное желание бороться за свои цели? Ответ на этот вопрос не будет таким простым,как кажется, но МЫ вместе постараемся в этом разобраться.
Тяжёлая работа над собой
Думаешь как Олимпийские чемпионы становятся победителями в своих соревнованиях? Они не просто взяли и выступили на своих соревнованиях, они шли к этому огромное количество лет, занимались бесчисленными упорными тренировками. Чтобы достичь целей необходимо постоянно работать над собой, обеспечить самодисциплину. Ты всегда должен быть лучше других и это должно мотивировать тебя. Поставь себе цели и с каждым днём добивайся их. Целей должно быть много и они должны быть крупными, ведь спорт- это борьба, а победителем выйдет лишь тот, кто не пропустил ни одной тренировки и выкладывался на все свои силы. Запомни, что ради спорта нужно уметь многих жертвовать, если,конечно, ты хочешь стать Чемпионом!
Источники твоей мотивации, где их брать?
У тебя обязательно должен быть учитель, наставник, тренер. Обрети своего кумира-чемпиона, с которого ты будешь брать пример. Ты должен стать лучше него! Скажи себе: "Я лучше, чем этот сильный парень, я лучше , чем любой, я могу всё". ежедневно просматривай мотивирующие видеоролики, которые помогут тебе в борьбе за пъедестал. Помни, что ты не должен пропускать ни одной тренировки и лениться, ведь это отбрасывает тебя назад и ни о каком прогрессе и речи идти не может.
Период спада и эмоционального расстройства
Несомненно, у каждого спортсмена бывает психологический спад, некий слом в мотивации, который мешает продолжать работать над собой дальше. Такое бывает у всех, и кажется, что заниматься спортом дальше совсем нет желания. Но это далеко не так, именно в такой момент ты обязательно должен взять себя в руки и не давать себе каких-либо послаблений, ты обязательно должен бороться дальше! Серьёзно относись к своим тренировкам и выкладывайся на все 100%, ведь именно так ты станешь сильнее других и у тебя будет всегда больше шансов на победу. По статистике, 78% людей во время такого периода сдаются и оставляют другим людям шансы на победу. Будь уверен в своих силах, мой дорогой читатель, и войди в оставшиеся 22% !
Заключение
Мотивация играет огромную роль в спорте и ты всегда должен только прогрессировать. Например, Олимпийский чемпион по фигурному катанию , Евгений Плющенко, каждый раз посещал тренировки и активно боролся за свои победы! Всегда стремись только к победе, ведь я уже верю в тебя, а скоро начнут верить и все остальные.