Итак, вот вы заснули. Вам снится чудесный сон, но вдруг вы просыпаетесь посреди в своей пастели и чувствуете, что в комнате кто-то есть. Вдруг вы заметите силуэт, который медленно к вам приближается. Вы чувствуете страхи хотите убежать, но вдруг осознаете, что не можете двигаться и кричать, но можете двигать только глазами.
Все это действие называется сонный паралич или синдром старой ведьмы, который сопровождается (как вы уже поняли) мышечной дисфункцией, а так же визуальными и слуховыми галлюцинациями, и паническим страхом. То есть вы видите сон наяву. Длиться он от нескольких секунд до нескольких минут.
Сонный паралич чаще всего происходит вначале ночи, когда вы засыпаете, либо в конце ночи. Такие галлюцинации принято делить на 3 вида. О каждом поподробнее:
При первой категории вы чувствуете незнакомца в своей комнате. Вы можете услышать разговор об вашем убийстве, или как темный силуэт прыгает по комнате. Я видел 2-ух метрового домового, который стоял возле моей кровати.
Вторая категория являет собой ощущение сильного давления на грудь и удушения. Если у вас будут зрительные галлюцинации, то можете обнаружить ту самую ведьму или демона, или черта.
Третья же категория заставляет ощутить полет собственного тела над кроватью. Ну здесь вы сможете прокатиться на космическом корабле вместе с инопланетными друзьями, а потом всем рассказывать как вас похитили инопланетяне.
При этом не каждый сонный паралич сопровождается галлюцинациями ведьм и прочей нечисти.
Из-за сонного паралича появилось много народных сказаний. Например в Японии его называют "Канашибар" , что значит быть связанным металлом, в африканской культуре его называют "дьяволом, сидящим на спине", ну а в Европе называют суккубами, в Америке похищением инопланетян.
Как говорят ученые, это явление не опасно, однако оно очень неприятно. Кстати, это явление довольно распространено, около 10% людей довольно часто испытывают сонный паралич.
Теперь поговорим о причинах. Сонный паралич может возникнуть из-за частых стрессов, алкогольной зависимости, бессонницы, нарушения режима сна. Так же он может возникнуть просто так, когда вы лежите на спине.
Ну а если вы не разу не испытывали подобное состояние, то я расскажу вам несколько способов как его испытать.
1. Нужно лечь на спину без подушки, закрыть глаза и наблюдать за своими ощущениями. Если тело расслабится, а звуки изменятся, то вы достигли успеха.
2. Когда вы сильно устанете, выпейте чашку крепкого кофе и ложитесь спать. Вы испытаете сонный паралич.
Вот и все, что я хотел рассказать. По историям людей, побывавшим "на грани реальности и сна" даже был снят фильмец "Ночной кошмар".