Когда женщина беременеет, она задается вопросом можно ли ей путешествовать и не навредит это ее здоровью или состоянию малыша?
Женский организм на ранних сроках беременности подвержен угрозе выкидыша, особенно во время первого триместра. В этот момент у плода формируются органы, поэтому не стоит подвергать свой организм чрезмерным нагрузкам.
Когда наступает второй триместр, женское тело приспосабливается к новому состоянию и все привычные дела становятся более безопасными.
В период второго триместра, как правило, проходит токсикоз, состояние нормализуется, а животик остается небольшим, поэтому не доставляет неудобство. Второй триместр - период, который является самым подходящим для поездок и путешествий.
В период третьего триместра у беременных женщин, как правило, уже большой живот. Долгое нахождение в транспорте приводит к отекам, а беременная матка давит на внутренние органы. У беременных чаще всего возникает дискомфорт в зоне мочевого пузыря и легких, при долгом нахождении в сидячем положении.
При этом, в третьем триместре может возникнуть угроза преждевременных родов. В любом случае, какой бы ни был срок беременности, прежде чем отправляться в поездку, обязательно нужно проконсультироваться с гинекологом.
Запреты поездок по медицинским противопоказаниям:
- При аллергии либо хронических болезнях матери;
- Угроза отслаивания плаценты и маточного кровотечения;
- Прэклампсия;
- Повышенный тонус матки,
- Укорочение шейки матки,
- Высокие риски прерывания беременности.
В любом случае, будущие мамы не должны путешествовать одни. Рядом всегда кто-то должен присутствовать, ведь могут возникать ситуации, в которых может понадобиться экстренная помощь.
Требования к транспорту:
- Не должно быть тряски, необходим комфорт;
- Возможность делать остановки, чтобы не затекали ноги;
- Минимум негатива и стрессов во время поездки;
- Запрещен любой двухколесный вид транспорта.
- Виды транспорта и преимущества для беременных
Самолет подойдет для путешествий только в том случае, если у беременной нет страха перед полетом. Такой трансфер очень быстрый и более комфортный, в отличии от других видов транспорта.
Поезд
При путешествии поездом необходимо выбрать комфортабельный вагон и располагаться на полке снизу. В таком случае беременная сможет отдохнуть и при необходимости пройтись.
Правила безопасности для беременных:
- Следует избегать переутомления;
- Одежда и обувь должны быть максимально удобными;
- Употреблять в пищу нужно только свежие продукты;
- Пить разрешено только очищенную воду;
- Быть на связи с лечащим врачом, при необходимости иметь возможность обратиться за медицинской помощью.
Автомобиль
Отправить в путешествие на автомобиле беременной разрешается только в роли пассажира и желательно сидя сзади. В таких поездках у женщин обязательно должна быть возможность остановиться и выйти, чтобы размяться. Нужно пользоваться ремнем безопасности, при этом пристегивать его только под животом.
К любым дальним поездкам стоит предварительно подготовиться. Нужно взять с собой продукты питания и воду. Также следует подумать о том, чтобы была возможность всегда связаться со своим доктором и проконсультироваться.
Общие правила безопасности:
- Женщинам во время беременности не рекомендуется менять климат и часовые пояса;
- Загорать можно при несильном солнце, прикрывая живот и одевая головной убор;
- Нельзя посещать экзотические страны, в которых существует повышенная угрозой заражения вирусом.
При любом путешествии во время беременности стоит позаботиться о здоровье будущего малыша. Поэтому беременной необходимо неукоснительно выполнять все вышеперечисленные правила.
➤ Мой пост был вам интересен? Подписывайтесь на канал и ставьте лайк, оказывается это важно!